/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    0
    Acil taktik
    ···
  2. 2.
    0
    kilo ver
    ···
  3. 3.
    0
    Aç kal
    ···
  4. 4.
    0
    Kosu bandi al ya da spor salonuna git
    ···
  5. 5.
    0
    250 gramı acilen bırakman lazımdı
    ···
  6. 6.
    -2
    bıraderım sımdı nabıosun bılıyomusun 33 lıraya guzel bı proteın dozu alıorsun karıstırıosun muz fln ıste gıdıosun salona tam 11 kere şınaw cekıosun bak bura cok onemlı. Ondan sonra gıdıosun tmm mı 7 kere dambıl kaldırıosun 3.5kg olcak ondan sonra duwarları kırabılırsın tek yumrukla kardesım. cok ıyı form tutarsn benım dedıklerımı yab
    ···