1. 26.
    0
    upupupup
    ···
  2. 27.
    0
    upupupupp
    ···
  3. 28.
    0
    @40 dıbına kodum işe yarasa su an en az 100 kilo olmam lazımdı
    ···
  4. 29.
    0
    cips kola ne varsa abur cubur ye işte hareket etme birde alırsın işte uzatma amk
    ···
  5. 30.
    0
    mami senmisin lan hahah
    ···
  6. 31.
    0
    upupupupup
    ···
  7. 32.
    0
    upupupupupupupupupupp
    ···
  8. 33.
    0
    upupupupup
    upupupupup
    upupupupup
    ···
  9. 34.
    0
    ye bunu problem biter
    http://www.youtube.com/watch?v=FCxFn3sAw68
    ···
  10. 35.
    0
    upupupupup

    yok mu boyle beni anasının amı gibi istahımı acıcak bi ilac yada direk 10 15 kilo almamı saglayak menu
    ···
  11. 36.
    0
    @7 iş yerinde amele gibi calısıyoruz amk yagları kasa ceviririm sen merak etme
    ···
  12. 37.
    0
    gece yatarken yeme, reflü olursun.
    ···
  13. 38.
    0
    @1 body gitmezsen bi gib olmaz senden büyük ihtimal ectomorph sun bu yüzden vücüt yağ biriktirmiyo anca kas kütleni artırıp kilo alırsın öteki türlü ne yersen ye alıcağın enfazla 3-4 kilo
    ···
  14. 39.
    0
    upupupupup
    ···
  15. 40.
    0
    Uyku düzenini boz. Sabahları uyu akşamları kalk, mide geceleri çok yavaş çalışır aşırı kilo alırsın
    ···
  16. 41.
    0
    panpa çikolota , kola tarzı şeylerini gece yatarken ye ve fazla hareket etme. çok rahat kilo alırsın.
    ···
  17. 42.
    0
    dıbına koyayım acil kilo almam lazım . ne yapcam lan . ne kadar yesem cıkarıyorum amk . metopolizmam hızlıymıs .

    not : fitness felan demeyin beyler calısıyorum gidemem
    ···
  18. 43.
    0
    @13 sonra iste milleti gibiyim amk ? zaten ustaların aklı fesat
    ···
  19. 44.
    0
    @23 amk sabah 7 de gidip aksam 10 da geliyorum neyin hesabını yapıyorsun ? ayrıca iste zaten yoruluyorum eritim yagları merak etme sen
    ···
  20. 45.
    0
    spor yapmadan göbek yaparsın panpa ip gibi kollar varil gibi göbek. bahane uydurma haftada 6 saat almıyor spor
    ···