tümü

şişman panpalarımı zayıflatıyorum içeri

  1. 63.
    0
    Saolasin
    ···
    #174506127 şikayet
  2. 62.
    0
    AZ YiYiN HUUR ÇOCUKLARI
    ···
    #174505687 şikayet
  3. 61.
    0
    her şeyden önemlisi ekmek ve unlu şeylerden bir hafta uzak durun yoğurt ve sebze gibi şeylere girişin. zaten bir hafta boyunca yemediğiniz için mideniz küçülecektir. ben 2 buçuk ayda 20 kilo verdim şuan 4. ayım oldu. 24 kilo verdim toplamda. şuan 88 kiloyum ama hedefim 75 kilo olmak. hiç hareket etmeden bile 1 ayda 10 kilo verirsiniz yeter ki ekmek, unlu şeyler ve yağlı şeyler yemeyin. inanın 10 kilo vereceksiniz
    ···
    #174496466 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa 127 kiloyum hareket etmeden kaç kilo veririm
      ···
      #174508007 şikayet
    2. 2.
      0
      1 hafta boyunca ekmek, unlu şeyler, tuz, yağlı şeyler yeme. et tavuk balık yiyeceksen ızgara ye yağda kızartma. gece acıkırsa yoğurt sebze ye. şekerden uzak dur. eğer 1 hafta boyunca yaparsan 3-4 kilo verirsin ama kişiye göre değişir. bunu devam ettirirsen 1 ay sonunda eminim 10 kilo vereceksin ama hepte uyuma evde oturma. arada evin içinde koş. ben ilk zamanlarda öyle yapmıştım
      ···
      #174508153 şikayet
  5. 60.
    0
    Reeeeerezeerr
    ···
    #174495310 şikayet
  6. 59.
    0
    Rez alayım şöyle
    ···
    #174494702 şikayet
  7. 58.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #174493168 şikayet
  8. 57.
    -1
    Siz böyle malları dinlemeye devam ettiğiniz sürece bi gibim yapamazsınız zayıflamak kilo almak kas yapmak herşey sizin elinizde kimsenin dediklerini yapmayın her zaman bildiğinizi yapın vücudunuzu tanıyın başkalarının dedikleriyle bi yere gelemezsiniz
    ···
    #174493023 şikayet
  9. 56.
    0
    Reservation
    ···
    #174492215 şikayet
  10. 55.
    -1
    Amina koyayim spor salonunada gidiyorum dun spinning denen lanet seyi yaptim hu 2. Gun bacaklarimi kipardatamiyorum gobek bolgemde cok yaglanma ve simit dedigimiz yerlerde sarkma var yasim 17 evet liseliyim yeter amk benimde artik sevgilim olsun bu tarifleri uygular ve spora devam edersem eririmi ne diyorsunuz
    ···
    #174491556 şikayet
  11. 54.
    0
    Rez bakacam
    ···
    #174490963 şikayet
  12. 53.
    0
    Sen çayı içip faydasını gördün mü sarkma yapmasın yağ yakınca
    ···
    #174489327 şikayet
  13. 52.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #174488937 şikayet
  14. 51.
    0
    Sonra okurum
    ···
    #174488837 şikayet
  15. 50.
    0
    Deneyesim var
    ···
    #174488059 şikayet
  16. 49.
    +1
    rez ulan rez 88 kiloyum 75 kilo olmak istiyorum..
    ···
    #174487703 şikayet
    1. 1.
      0
      Benim de aynı anasını satayım boy kac panpa
      ···
      #174488272 şikayet
    2. 2.
      0
      1,70 amk
      ···
      #174488889 şikayet
    3. 3.
      0
      aynı dertten muzdaribiz
      ···
      #174496511 şikayet
      4. diğerleri 1
  18. 48.
    0
    Reserved
    ···
    #174487596 şikayet
  19. 47.
    0
    yolla daşşanı yiyim yolla 190 boyum var 110kiloyum ayı gibi dolasıyom kurtar beni

    edit:yollamadı
    ···
    #174487480 şikayet
  20. 46.
    0
    Rezerveeeeeee
    ···
    #174487322 şikayet
  21. 45.
    0
    Solesene oc
    ···
    #174487258 şikayet
  22. 44.
    0
    Trend çabaları vol1
    ···
    #174486762 şikayet