tümü

şeker bağımlısıyım amk durduramıyorum

  1. 10.
    0
    up up up
    ···
    #162865781 şikayet
  2. 9.
    -1
    http://img2.wikia.nocooki...ges/d/d6/Nutty_render.png
    ···
    #162865763 şikayet
  3. 8.
    +3
    bende şeker diyince bişey sandım amk
    ···
    #162865737 şikayet
  4. 7.
    +1
    Dostum icetea yerine evde kendine limonata yapmaya çalış, o da olmazsa bazı markaların şekersiz ürünleri mevcut.

    kruvasan ve brownie yerine kahvaltı da tatlı oranını yüksek tutmaya çalış ama bu seferde çayı şekersiz içmeye çalış.

    ben çalışırken 3 ay çayı şekersiz içtim günde 10-15 bardak çay içtiğim için daha sonrasında tekrar şekere başladım gerçekten hesapladığında ufak arjantinden biraz büyük bir bardağa ortalama 3 şeker atan bir insan günde 10 bardaktan 30 şeker kullanır bu da senin yediğin ürünlerin kalorisine ve zararına eş değer.

    eğer bunları yapabilirsen gece yatmadan değil ama akşam yemeğinden sonra ve mümkünse 8-9 dan önce kendini bi ufak çikolata ile mutlu et.

    yatmadan önce su içmeyi ihmal etme.
    ···
    #162865718 şikayet
    1. 1.
      0
      her öğün en az 1.5 litre su içiyorum zaten saol bu arada
      ···
      #162865756 şikayet
  6. 6.
    0
    up up up lan :(
    ···
    #162865689 şikayet
  7. 5.
    0
    up up up
    ···
    #162865661 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      Geçmişte dört ulus barış ve uyum içinde yaşıyordu. Sonra ateş ulusunun saldırmasıyla her şey değişti. Yalnızca dört elementin ustası olan avatar onları durdurabilirdi.Ama dünyanın ona en çok ihtiyaç duyduğu anda ortadan kayboldu. Aradan yüzyıl geçti. Erkek kardeşim ve ben yeni avatarın Aang adlı bir hava bükücü olduğunu öğrendik. Hava bükmekteki yetenekleri olağanüstü olmasına rağmen birilerini kurtarmadan önce öğrenmesi gereken çok şey vardı. Yinede ben Aang in dünyayı kurtaracağına inanıyorum.
      ···
      #162868780 şikayet
  9. 4.
    0
    Sen fazla yasamassin
    ···
    #162865631 şikayet
    1. 1.
      +2
      onu bende biliyorum yannanımın kökü tavsiye verin dedim
      ···
      #162865652 şikayet
  11. 3.
    0
    yalnız bien kruvasan harika ya. bal-kaymaklısı çıkmış
    ooooofffffffffff
    ···
    #162865628 şikayet
    1. 1.
      +1
      aynen amk karamelliside efsane
      ···
      #162865641 şikayet
      1. 1.
        +1
        koy zütüne ye istediğin kadar
        ben de senin gibiyim 5 tane milka gofret yiyorum günde aq:d
        ···
        #162865660 şikayet
      2. 2.
        0
        keşke o kadar basit olsa lan elim pakete giderken içimden olm dur napıyosun yemesene diye haykırasım geliyor ama oç midem ve aç gözlü oluşum yüzünden hep bu hallerdeyim
        ···
        #162865682 şikayet
      3. 3.
        +1
        panpa bak şöyle bişey var
        eğer yemek yerken kendini suçlu hissedersen bu sana kat kat kilo olarak geri döner.
        şöyle bi deney yapmışlar
        bi adama sağlıklı beslendiğini söyleyip vücuduna sağlıksız, kilo aldırıcı şeyler vermişler. diğerine de sağlıksız beslendiğini söyleyip tam tersini yapmışlar
        sonuçtaysa sağlıklı beslendiğini düşünen ama sağlıksız beslenen adamın kilosu sabit kalmış. diğeriyse hızla kilo almaya başlamış. biraz da beyinde bitiyor aslında.
        madem yiyorsun tadını çıkara çıkara ye, suçluluk duyma vücudunun isteklerinden. sağlıklı beslenmek kadar sıkıcı bişey yok *
        ···
        #162865750 şikayet
        4. diğerleri 1
  13. 2.
    +11
    50 yaslarinda gorusuruz panpa
    ···
    #162865615 şikayet
    1. 1.
      +16
      bence görüşemezsiniz
      ···
      #162869708 şikayet
    2. 2.
      -4
      KRUVASAN HARAM AMK KAFiRiLERi

      edit : alın lan eksileyenler http://www.sabah.com.tr/d...vasani-haram-ilan-ettiler
      ···
      #162872402 şikayet
  15. 1.
    +7 -2
    acil yardım edin beyler.

    günde 5 6 tane bien kruvasan (olmazsa 7days)
    en az 1 2 brovni
    2 3 tane double ice tea

    tüketiyorum oda en az

    bunları dengelemek içinde günde 4 5 litre su içmek zorunda kalıyorum icetealarla birlikte rahat 1 dakika döktürüyorum tuvalete amk.

    bazen günde normal hiç birşey yemeyip böyle ıvır zıvırlarla karnımı doyuruyorum.

    kendi vücuduma ihanet etmiş gibi hissediyorum amk kötü oluyorum yardım edin çözümü yokmudur şu amk illetinin

    edit: mutsuz olduğumda tavan yapıyor.
    istek üzerine yaş 22 boy 1.71 kilo 85 ama yapılı duruyorum
    ···
    #162865598 şikayet