tümü

şeker bağımlısıyım amk durduramıyorum

  1. 30.
    0
    Kendin için zayıflayamazsın zaten onu geç .

    Bakınız ben . Kıza açılabilmek için kilo veriyorum amk gobeği eritmeye çalışıyorum . 3 ay öncesine kadar kola cips şeker bira dibine kadar yiyip içen ben diyet yapıyorum bira arada içiyoruzda eskisi kadar değil . Yani diyorum ki hedef koy kendine bu gün mesela hiç brovni yeme 1 tane ice tea iç günden güne azalıcak . Ev yemeği ye çorba iç bundan bi 15 sene sonra kalp damar sorunları kalp krizleri kapına dayanacak benden uyarması . Memede vardır sen de bu kadar hazır gıda ebeni gibmiştir
    ···
    #162874912 şikayet
  2. 29.
    0
    sen kendini ne sanıyorsun orsopu çocuğu? 2,5 lt cola 1,5 l t ice tea 10 çikolata 2 paket cips 2paket sıgara alıp 1 saatte tüketiyorum sen böyle bağımlıyım diyince gldüm aq bu arada kuruvadan yannanından eklemeyi unuttum o burda yok markette bulunda alıyorum 10 tane
    ···
    #162873713 şikayet
  3. 28.
    0
    zütü göbeği tahmin edemiyom
    ···
    #162871794 şikayet
  4. 27.
    0
    Olm nestlenin bitter gofretinden günde 6-7 tane yerdim. Sonra canga çıktı bu sefer cangaya sardim. Ama sol kolum uyuşmaya başladı. Yemek yemezdim bunları yerdim. Hepsinde de mısır surubu var damarları tıkıyor karaciğeri yaglandiriyor. Gotunde dassaginda bacaklarinda yağ bezeleri oluşabilir.
    ···
    #162870985 şikayet
  5. 26.
    0
    amk şeker hastasındır şekerin kaç
    ···
    #162870740 şikayet
  6. 25.
    0
    yapılı durmakla oluoy dıbına kodum şeker ziker vcudunu gençlikten sonr
    ···
    #162869955 şikayet
  7. 24.
    -1
    O ne lan öyle mutsuz olduğumda tavan yapıyor falan harun abi sen misin
    ···
    #162869910 şikayet
  8. 23.
    0
    Amk bendede var o tatlı/aburcubur çok yiyorum. 1-2 gün yemessem krize giriyorum ne yapacağımı şaşırıyorum tatlı yicem diye amk bi kere krize girdimde küp şeker yemek zorunda kaldım.
    ···
    #162869693 şikayet
  9. 22.
    0
    panpa bunun tek çözümü karbonhidratı azaltıp diyet yapmak ve egzersiz yapmak başka çözümü yok şeker ihtiyacını ise meyveden karşılamak emin ol en geç bir iki haftaya vücudun kendine gelecek canın eskisi kadar şeker istemeyecek
    ···
    #162869340 şikayet
  10. 21.
    0
    panpa bunlari yememek icin bir sebep bulman lazim.en basiti kari kiz olur amk.ama o yoksa bilmiyorum yani ileriki yillarda saglik bakimindan yarragi yiyeceksin muhtemelen. gozunu seveyim bul bir seyler de sicma hayatina.
    ···
    #162869149 şikayet
  11. 20.
    0
    1.71 85 kilo ney lan,bu kadar şeker de aldığına göre çoğu da yağ öf şıçmışsın amk.
    ···
    #162869105 şikayet
    1. 1.
      +2
      kanka sana öneri veriyim aynı sorun bendede var şimdi browni yerine annene şekersiz kek yaptırıyosun yada meyveli şekeri meyveden alcak ice tea yerinede arkadaş demiş zaten portakal suyu yada limonata kuruvasan yerinede benim yannanı yiyecen şeker meker kalmaz
      ···
      #162873932 şikayet
  13. 19.
    0
    bende senin gibiydim panpa gece bi otururdum pc başına cips çikolata kola kek ne varsa ama 95 kilo olunca noluyo lan dedim
    spora başladım ilk 2 hafta çok zordu amk ama şimdi alıştım abur cubur yemediğim için öğünlerde acıkıyorum ve yemek yiyorum ekmeksiz tabi soda içiyorum kahve içiyorum arada tabi ice tea içiyorum benden sana tavsiye spora kesinlikle başka
    ···
    #162868802 şikayet
  14. 18.
    0
    mevzu şeker ihtiyacıysa daha sağlıklı şekilde meyvelerden alabilirsin şekerini. diğer türlü sırf bu saydıklarını tüketmek için yiyorsan o zaman istek geldiğinde kendine meşgale bulacaksın. yaşam standartlarını bilmiyorum o yüzden kendine göre bişey bul. başta bide ödül ceza sistemi koyarsın kendine. yapman gerekeni yaptığında ufak bişey yersin yapmadığında yemezsin gibi. böyle böyle zamanla azaltırsın. ama vücuduna çok zarar veriyorsun onuda söyliyim, ileride acısı fena çıkar.
    ···
    #162868464 şikayet
  15. 17.
    0
    Normal yemek yersen bunlari daha az caninceker bi ogunlerini saglikli ye hic ac kalma iki saatte bir yemek yemeye calis. Zamanla gececektir. Ice teayi tatlandiricili al zamanla onu da icme.
    ···
    #162868356 şikayet
  16. 16.
    0
    meyve salatası yap panpa şeker kadar tat veriyor
    ···
    #162868317 şikayet
  17. 15.
    0
    çözüm basit. canın şeker istediğinde doğal şekere yönel.bol bol şekerli meyve ye
    ···
    #162867385 şikayet
  18. 14.
    0
    kardeşim kendini durduracaksın mesela bir çikolatadan 1 ısırıkta alsan, koliyide bitirsen aynı hazzı alırsın,1 ısırık al,canınmı çekti yine 1 ısırık daha al
    ···
    #162866749 şikayet
  19. 13.
    0
    Canim ordaki sufleyi cekti oç
    ···
    #162866135 şikayet
  20. 12.
    0
    up up up
    ···
    #162865872 şikayet
  21. 11.
    0
    up up up up up up
    ···
    #162865822 şikayet