tümü

ırzını sikiyim 86 kilo oldum lan

  1. 1.
    0
    help amk help.
    1.78 boya 86 oldum amk ya.

    edit1 : ırzını gibtiklerim hergün edit çekicem kilomu yazıcam lan buraya. bugün anasının amı gibi yedim ve bunu farkettim. 86 kilo oldum 1 haftaya 7 kilo aldım. panikten bu başlıkta içimi döktüm. ayın sonuna kadar hergün edit atıcam kilomu editlicem amk. yarın akşam görüşürüz.
    ···
    #118161851 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 aynen amk. ama garip olan bundan 1hafta önce 79dum 1 haftada 86 oldum alenen belim kalınlaştı yanaklarım şşti biraz
    ···
    #118162228 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 mis gibi amk ne derdi
    ···
    #118162285 şikayet
  4. 4.
    0
    @5 seninde vermen lazım amk çok hantalsındır lan
    ···
    #118162322 şikayet
  5. 5.
    0
    @7 salona üyelik var benım bugunde gittim hatta amk bi baktım 85.3 geldi dedim yannanlardayım.
    1 haftadır antibiyotik kullanıyorum zaten yorgundum bi iki sırt çalıştım çıktım amk.
    çok yedim lan bugun ben normalde 3 güne bukadar yemiyodum amk.

    son 1 haftada 7 kilo uh amk.
    amk ay sonuna kadar ekmek yemicem yemekte çok az
    ···
    #118162472 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 kanka abartılmıcak gibi değil ama 1 haftada 7 kilo ne amk.
    ay sonuna kadar hiç ekmek yemeden hegün salonda 40 dk koşu 10 dk bigiblet yapmam lazım. yemekte çok çok az tatlı tabağında günde 2 öğün amk. akşamıda sodayla geçiştiricez artık.

    omuz var bende de çok fit durmuyorum şuan amk baldırlar falan da çok kalın
    ···
    #118162692 şikayet
  7. 7.
    0
    @14 amk keşke bende öyle olsam.
    ···
    #118162777 şikayet
  8. 8.
    0
    @18 ahahahahahahahaahahahaahhahah amk bende o kiloyu sporla az yemeyle vermiştim. 1 haftaya yardırovski çektim amk tatlılar yemekler ekmekler puff oldum yanlar falan çıktı amk.

    15 güne 75 e düşermiyim lan
    ···
    #118163106 şikayet
  9. 9.
    0
    @20 nerdeyse aynıyız senden daha kiloluyum
    ···
    #118163365 şikayet
  10. 10.
    0
    @24 harbi amk tatlılara falan yüklendim ondan oldu amk.
    gibicem ay sonuna kadar 75 olmassam adam değilim amk
    ···
    #118163427 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 emin ol etki etmiyo kardeşim
    ···
    #118163452 şikayet
  12. 12.
    +1
    @29 kardeş bundan 3 ay once ocak baslarında 1.77 boya 97 kiloydum azmettim yemedim 92 ye düştüm.
    salonda cardioyla 85 e düştüm bıraktım.
    şimdi yine baslamıstım 79 dan 85 eçıktım 1 haftada.
    şimdi 15 gün çok dikkatli olcam düşcem.
    hiçbişe imkanız değil çaya şeker atmayı bırak kahveyi sadece sütlü kahve olarak iç şeker atma.
    ekmek yeme yeter.
    biraz verincede cardioya git
    ···
    #118163719 şikayet
  13. 13.
    0
    @34 olm git yazıl spor salonuna günde 40 dk koş 10 dk bigiblet çevir. yoksa olmaz amk yaz geliyo lannnn
    ···
    #118163958 şikayet
  14. 14.
    0
    alenen saçlar flanda biraz uzadı şekle gelmiyo tip zaten gitti amk sivilceler.
    züt göbek var sarkıyo.
    hay ananı gibiyim ya 1 hafta önce neydim ne oldum
    ···
    #118164131 şikayet
  15. 15.
    0
    @38 abi sen yine iyisin boydan kurtarıyon benim en az 75 falan olmam gerek amk.
    1 haftada 7 kilo amk ya :d sinirden gülüyom
    neyse amk vericem ama kafam rahat yemicem amk
    ···
    #118164355 şikayet
  16. 16.
    0
    @40 ben yapmıştım ama 1 haftada söndü amk.
    vallaha bak allah seni inandırsın 1 hafta önce duruşum farklıydı kendime yakışıklı diyebiliyodum.
    şuan yannan hasana döndüm saçlar falan uzadı zaten şekle gelmiyo sivilce falan.

    15 güne anasının amı gibi zayıflıcam buraya yazıyorum lan
    ···
    #118165732 şikayet
  17. 17.
    0
    @44 sende fena durumdasın amk.
    15 güne 75e düşücem amk kafaya koydum. 86 oldum amk.
    baya baya azaltçam yemeği
    ···
    #118168233 şikayet
  18. 18.
    0
    @46 aynen
    ···
    #118168867 şikayet