tümü

üçgen vücut yapmak isteyen

  1. 1.
    +12 -1
    panpalar gelin bakalım şöyle.

    elimde evde sadece bir dumbbell ve bir sandalye ile uygulayabileceğiniz bir antrenman programı var.

    sırt, omuz ve kollar üzerine yoğunluklu çalışılıyor. 2 ya da 3 günde bir tekrar edilecek bir program.

    isteyen varsa yolla işte amk yazması yeterli.

    Kafanıza takılan soruların cevaplarını bu linkte bulabilirsiniz beyler. http://www.yorumblog.com/...ns-fitness-aralik-sayisi/
    ···
    #135548624 şikayet
  1. 2.
    0
    reklam alınır

    --spoiler--

    tahsildaroğlu beyaz peynir

    --spoiler--
    ···
    #135548636 şikayet
  2. 3.
    0
    entry nick. üçgen vücutlu seyyar satıcı amk
    ···
    #135548690 şikayet
  3. 4.
    +1
    hayırna up yollarsan ananı giberm
    ···
    #135548904 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135548940 şikayet
  5. 6.
    0
    yolla müdür
    ···
    #135548961 şikayet
  6. 7.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135548994 şikayet
  7. 8.
    0
    yolla bin
    ···
    #135549010 şikayet
  8. 9.
    0
    yolla işte amk

    valla yolladı
    ···
    #135549018 şikayet
  9. 10.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135549040 şikayet
  10. 11.
    0
    yolla işte amk yazması
    ···
    #135549135 şikayet
  11. 12.
    0
    yolla işte amk
    edit:bana niye gelmedi amk
    edit 2:şimdi yolladı eyv panpa
    ···
    #135549146 şikayet
  12. 13.
    0
    üçgen yapmayı öğretiyorsun sandım panpa
    ···
    #135549186 şikayet
  13. 14.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135549291 şikayet
  14. 15.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135549302 şikayet
  15. 16.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135549355 şikayet
  16. 17.
    0
    yolla işte amk
    ···
    #135549571 şikayet
  17. 18.
    0
    tamam burayada gonder
    ···
    #135549614 şikayet
  18. 19.
    0
    yolla amk
    ···
    #135549624 şikayet
  19. 20.
    0
    yolla panp
    ···
    #135550233 şikayet