tümü

/i/Yemek ve Giyim

Yemek ve giyim hakkında her şey

öğlen 7 yumurta yedim

  1. 1.
    -3
    gece yatmadan 3 tane daha yiycem 10a tamamlıcam. spor yapan ve yumurta yemekte zorlananlar varsa nasıl kolay yiyebileceğinizi anlatabilirim.
    ···
    #207785497 şikayet
  1. 2.
    0
    kolesterol la hep
    ···
    #207785501 şikayet
    1. 1.
      0
      spor yapıyorsan ve bol su içersen bişey olmaz panpi
      ···
      #207785502 şikayet
      1. 1.
        0
        Olmayadabilir ama riske gerek yok o kadar yumurtanın bir anlamı da yok 3-4 sene günde 6-7 yumurta yedim yemediğim dönemlerden hiçbir farkı yoktu
        ···
        #207785505 şikayet
      2. 2.
        0
        valla benim kas gelişimime baya faydası oldu tabi et ve tavuk da yiyorsan 10 tane yemene gerek yok.
        ···
        #207785510 şikayet
  3. 3.
    +1
    Üçten sonra mide kaldırmıyor
    ···
    #207785512 şikayet
    1. 1.
      0
      ben de eskiden 2den fazla yiyemezdim ama kolay yiyebileceğin yöntemler var
      ···
      #207785534 şikayet
    2. 2.
      0
      Söyle kardeşim
      ···
      #207785537 şikayet
      1. 1.
        +1
        haşlanmış yerken kısık ateşte 3 dk civarı kaynatacaksın(su kaynamaya başlayınca altını kıs ve 3dk bekle) böyle yapınca yumuşak kalıyor soyduktan sonra direkt ağzına at gitsin yanında içecek birşey de içersen daha rahat olur.
        tavada yerken genelde ben peynirle yapıyorum birazcık sıvı yağ 2 çeşit peyniri at peynirler erimeye başlayınca yumurtaları at tuzunu baharatını at iyice karıştır peynir yumurtanın tadını bastıracaktır ve yanında mutlaka içecek bir şey al sıcak soğuk fark etmez.
        ben genelde 1 günde 3/4 tane haşlanmış ve 6/7 tane tavada yiyorum.
        ···
        #207785556 şikayet