https://imgim.com/7752incil6243961.png hepsi uyku yüzünden gidemediğim günler amk

bios pilini çıkarıp sıfırla panpa belki düzelir

@işsiz

aslında var ya şuan kafam çok iyi . böyle mutlu hissediyorum kendimi
uzun zamandır bu kafada olmamıştım

polis falan mı olsam lan acaba bu tarz işler tam bana göre diğer türlü öğretmen olsam gene sabah kalkma sorunu falan ömrüm gibilir amk . işin kıyak mesleğinde değilim rahatlığın dayım . uykusuz bir hayat istemiyorum amk :(

yatağa yatmadan önce saat 12:45 ti saati 5 saat geriye aldım 07:45 yaptım :( pgibolojik olarak saat 7:45 miş gibi yalandan kendimi kandırıyorum falan böyle ne acayip şeyler yaşıyorum bu aralar amk oğlum uykusuzluktan insanın beyni gibiliyor

derslere falan veremiyorum kendimi . dershaneye zaten sadece hafta sonları gidiyorum 3-4 gibi. yani öğlen 3-4 kalkabiliyorum yatma saatim 6 benim. amk okulu da 7 de başlıyor

seneye 2.öğretim olacağım diye teselli veriyorum kendimi

o deilde saat 9 pnp

bugün denemeye çalıştım uyku sistemi
saat 7:30 da kalktım amk

ama öğlen 12 de uyuyamadım saat 1 de uyudum uyku ilacını içtim çok az aldım. 6 saat uyudum
oğlum içime kapanmaktan korkuyorum lan . karı kız olayına hiç giremem abazaya bağlarım diye korkuyorum

ama ygs ye de 100 gün kaldı. yani üni sınavı daha önemli zaten üniyi kazandığım vakit daha da çok karı kızla ilgili alakalı olurum .

devamsızlık oldu 9 gün amk. 19 yaşında adamım beyler liseli demeyin giberim bakın harbi giberim .

ders çalışmak için bu uyku sistemi sizce nasıl iyi olur mu ?
birde spor aksayacak gibi lan akşam 9 da kalkıp kahvaltı yapıp 10 da gidilir mi spor salonuna

ulan dıbına koyim sabahçı yaptılar iyice gibtiler dengemi .

öğlenleri bile okula geç kalıyordum amk sabah uyumadan gidiyorum okula . çok denedim akşam 10 da 11 de uyumayı ama yapamıyorum bana göre değil amk 3 aydır deniyorum olmuyor amk