-
1.
+131 -23Herkese merhaba beyler ben yazinadami;
Bilenleriniz vardır, şuana kadar sitede kişisel gelişim üzerine entryler girip başlıklar açarım. Sık sık girmem 1-2 ay önce ki mesajlara bugün cevap verdim mesela.Her neyse fazla uzatmadan konuya geçmek istiyorum.Şu zamana kadar yazdığım entrylerde özgüven üzerine durmuştum ama hala aldığım mesajlar üzerine yeterli olmadığını gördüm ve özgüveni tek konu üzerine işlemeyi düşündüm. Hemen geçelim bir kaç tanım ve bunların yararına sonrada başlıyayım anlatmaya.
Özgüven ne işe yarar?
Cevap:Sizin anlayacağınız dilde konuşucam,7 senedir uzaktan izlediğiniz, platonik sevdiğiniz o kız sizin olur. Ortamlarda kendinizi kasmazsınız açık sözlü ukala bi okadar espritüel olursunuz. insanların ne dedikleri,ne düşündükleri umrunuzda olmaz, yüzünüz kızarmaz tabir-i caizse topluma göre bin kendinize göre özgüvenli olursunuz.
Bu özelliklere sahip olmak tabikide pat diye olacak olay değil panpalar zaman gerektirir, sabır gerektirir, cefa gerektirir ve ben artık anlatmayan başlamak istiyorum rezlerinizi alın ve okuyun.
-
2.
+52 -3"Sizin anlayacağınız dilde konuşucam" cümlesinden sonrasını okumadım.Ego tavan yapmıs
-
-
1.
+17@1 özgüven için cehalet yeterlidir
-
-
1.
+3Bunlar ahlaksız bunlar imansız bunlar dinsiz
-
2.
0yuzum kızarmaz esprimi de yaparım.ama senin kuralların geçmez iş paraya bakar. gelir kıro bi tane alır karıları gider
-
3.
+1 -1adam zaten özgüvenle ilgili ders veriyor burda tabi ego tavan yapacak amk
-
4.
-1reserved ımı alıyım bu adam yazinadami
diğerleri 2 -
1.
-
2.
-3Beyler adam harbiden işe yarıyor lan tıpkı extazy gibi yazin muallak addıbına şukella.
not: beyler sevgilim var artık lan. -
3.
0kesin kendi bi gib yapamıyor burada millete atıp tutuyor
-
4.
0Lan panpa okumaya başlıyorum. yaş 23 hayatım boyunca hep özgüvensizlikten kaybettim. artık bu ölü toprağını üstümden atmak istiyorum. benim bu özgüvensilzlik sebebim aşağıda yazdığın gibi kendi fıtratım, bana allahın verdiği bir şey gibi alışmamdan, kendime bunu kabullendirmemden kaynaklanıyo
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+12 -2---bu alana reklam alınır--
-
-
1.
-79Merhabalar karton bey ben kendi reklamımı vermek istiyorum kaç para acaba xd
-
-
1.
+715. Saniyeyi bekliyorum, gibtim belanı. Uh dedim ananı gibem çakma penis.
-
1.
-
2.
+30 -1Reyiz geldi sandım oç
-
-
1.
+1Heycanlandim imza isteyecektim amk
-
1.
-
3.
-4anaaa enlargeyourpenis laan.Abi ben hayranınım senin ya
-
-
1.
+5Gözünü gibtiğim...
-
1.
-
4.
-1Şizofren gelmiş sandım bin
-
5.
+15Susun mk surda kisilik gelistirecez basimi sisirdiniz
-
6.
+1O 'l' gibi duran i'nin üzerine oturda içinde kalsın bin
-
7.
0rezaldinho
diğerleri 5 -
1.
-
4.
0rezervedd
-
-
1.
0rez ulan rezz
-
2.
0Rezvet çetin
-
1.
-
5.
+33 -2Özgüven olmazsa ne olur?
Cevap:Kişiliğiniz karakteriniz oturmaz, herkese özenen ondan biraz pay kapan bundan biraz pay kapan birisi olursunuz. Kendinizi sürekli başkalarıyla kıyaslarsınız. Herşeyin dışgörünüş olduğuna inandırırsınız kendinizi, sosyal ilişkileriniz berbat bir konumda olur ve en kötüsü bu iş sosyal fobiye kadar gider, bırakın asosyalliği.. -
-
1.
0reserve okurum bi ara
-
2.
+17son cümle ağır koydu bana. sosyal fobiye kadar gider dedin o kadar kötü mü lan durumum. sosyal fobiliyken nereye kadar gider panpa
-
3.
0lan bende kendime tanım koymaya çalışıyordum amk özenmiyorum ama kendimi çocukluğumdan beri karşılaştırıyorum her konuda amk erkeğim ve yarım saatte giyindiğim oluyo amk hep aynı şeyleri giyiyorum yeni giydiğim saçma durur diye insanlar eleştirir diye amk ve gerçekten sosyal fobim var amk evden çıkmamak için her şeyi yapıyorum yardım et binn
-
4.
+1 -1Bana sadece 7 yıllık platoniğime nası teklif edeceğimi öğret yeterli
diğerleri 2 -
1.
-
6.
0rezerved
-
-
1.
+2 -1benimde sosyal fobim var beyler evden cikmamak icin her seyi yapiyorum ekmek almaya gidemiyorum amk bakkala bi ekmek verir misin derken sesim catallasiyo, dolmusa oldu ki bindim ne diyecegimi nasil davranacagimi bilmiyorum :(
-
1.
-
7.
0ReZZerved
-
8.
+39 -5Part1;
Özgüveniniz neden düşük sizce düşündünüz mü hiç beyler? düşünmediyseniz şimdiden düşünmeyin vereyim cevabını hemen.Bir çok kez reddedildiniz, dış görüşünüzü beğenmediniz, fakirdiniz,aileniz tarafından bilinçaltınız böyle geliştirildi ve siz sürekli karakterinizin bir parçası sandınız bunu ve en kötüsü bu.Ortamlarda sürekli sen neden konuşmuyorsun ya? sorusuna ben dinlemeyi severim, zamanla açılırım yalanına inandınız. Utangaçlığı Allah vergisi duygu zannettiniz hayır öyle değil siz özgüvensizdiniz.Özgüvenli her kişiyi görünce yahut izleyince bile yüzünüz kızardı gözlerinizi kısıp izlediniz çünkü özgüvensizdiniz..
Bunları atlatmanız lazım kendimden bahsetmeyeceğim ama tek bişey söylemek istiyorum ben atlattım, sizlerde atlatıcaksınız dediklerimi harfiyen uygularsanız.Şimdi özgüveni neler arttırır neler bitirir onlara geçelim. Kısacası nasıl özgüvenli olunur ona geçelim. -
-
1.
+2 -2
-
2.
0Şuraya bi rez
-
3.
+1Hasinci o ne mk en iyisi hala dedeler buyrun hanimlar beyler
https://youtu.be/KUoPPAPL2zE -
4.
0bende bi rez alayım
diğerleri 2 -
1.
-
9.
+1 -9REZzan kiraz
-
10.
+38 -1Part2;
Mesela bazı durumlarda bir kıza laf soktuğunuz anda yahut arkadaş ortamında ard arda esprilerinize topluca gülündüğü anda bir özgüven patlaması yaşarsınız değil mi?
Hiç sönmeyecek sanırsınız,ama yanılırsınız çünkü problem kökten çözülmemişdi orda. Orda olan tek şey anlık özgüvendi çünkü size güldüler, çünkü kıza bir özgüvenli insan gibi hazır cevaplık yaptınız. Geçici özgüven balon gibidir bir süre sonra havası inip söner yada patlar. -
-
1.
+5Amk ortama kalırsa ben esprilerle gibip atıyorum ama kişiselliğe gelince mal gibi utanıyorum konuşamıyorum
-
-
1.
0REZZ AMK REZZ
-
1.
-
1.
-
11.
+5burası değerlenir, panpa bu arada geçen ki başlığında da vardım verdiğin bilgiler işe yarıyo
-
12.
+1 -1doğru diyo beyler kapın başlığı
-
13.
+20F5 i yağladım bekliyorum
-
-
1.
+3 -3zütüne mi sokacan
-
1.
-
14.
+38 -1Part3;
Kalıcı özgüvenli nasıl olunur?
Biraz tanım ve örnek verdikten sonra bu konuya geçmek istedim yoksa direk şunları şunları yapın desem kimse yapmazdı emin olun okunmazdı bile.
Bakın beyler bir çok kere değindim yine değineceğim BiLiNÇLi REZiL OL! kuralına uymanız gerekiyor.Ne demek istiyorum yani?
Şöyle ki,burger kinge gidipte bir menüyü yanlış söylerim diye korkmuycaksınız ki biliyorum hepiniz bunun tereddütünü yaşıyorsunuz. Bilinçli rezil ol kuralında tamda bunu yapıcaksınız menüyü bilerek yanlış söyleyeceksiniz. Peki bunun bana ne yararı var? derseniz çok yararı var o kişi tarafından hayretli bakışlar altında kalacağınız için ilk aşamalara alıcaşaksınız illa ki örnektekini yapmak zorunda değilsiniz. Mesela gidip mc donaldsa, burger king mc donaldsı döver tarzında alaycı komik şeylerde söylebilirsiniz. Burda ki amaç karşı tarafı küçük düşürmek veya aşağılamak değil. Burada amaç kendimizi geliştirmek, insanların ne dediklerini önemsememeye başlamanın ilk adımlarını atmak.Şuan gecenin üçü hızlıca yazdığım için cümlelerde anlamsızlık karışıklık olabilir uyarın panpalar. -
-
1.
+16 -4espriydi panpa 10 kere denedim 10ndada kasiyer kız güldü kesin işe yarayan yöntemdir. Burda ise amaç sosyal dili ve espritüelliği geliştirmek.
-
-
1.
+50yha mcdonaldsta çalışıyom bi tane şapşik çocuk var 10 defadır geliyo bi şaka yapıyo çok gülüyoruz arkadaşlarla bence çok özgüvenli biri. Bi daha gelsin kesin vercem .s
-
2.
+4 -2panpa söylediklerine uyan bir yazı buldum. ( tüm kız tavlama başlıklarına hükmeden tek başlık ) isimli başlıkta yazmış. ödev vermiş.Tümünü Göster
ödev şu
ödevi paylaşıyorum burada. önceden özelden atıyordum sadece.
https://www.youtube.com/watch?v=zOtpeYERu9w
bu ilk ödeviniz. başarılı geçenler bir sonraki adıma geçecek.
ödevi başlıkta paylaşmayın(edit: artık paylaşabilirsiniz.).
ödev: sokaktaki 5 kızla en az 5 dakika sohbet et. daha fazlasını yapabilirsiniz size kalmış. bunu 1 gün içerisinde yapmak zorundasınız. işlek yerlere gidebilirsiniz kadıköy taksim caddebostan vesayre.istanbulda olmayanlarında dıbına koyayım istanbul dışındaki memleketler memleket mi kupkuru ak. sizde işlek yerlere gidin.
kendiniz olarak gidecek ve sohbet edeceksiniz.
kaybedeceğiniz bir şey yok en fazla hala sizin olmayacaklar.
Etrafındaki herkes tarafından yargılanabilirsin ama günün sonunda,hiçbiri önemli olmayacak.
Kim olduğunla ilgili fikirlerin değişecek.Düşünsel anlamda bunu milyon defa milyon şekilde duymuş olabilirsin ama bu hiçbir şeyi değiştirmeyecek.
-Bunu yaşaman lazım.Bunu tecrübe etmen lazım. korkunla doğrudan yüzleşmen gerek.
korkuların senin arkadaşın değil tamam mı? senin arkadaşın değil.
Hayatındaki korkuyu gerçekten alt etmenin tek yolu ego denen canavarı yok etmektir.
Cidden,onu ayaklarının altında ezip varlığından çıkarmalısın ki istediğin şeyi yapmak için özgür olasın.
Sen,kim olduğunla ilgili beyninin yarattığı gibik bir fikir değilsin.
insanlar size bakıp bu adam tam bir bin dediğinde,binken rahat olmanız gerek. yargılanmanız ve bunun hakkında rahat olmanız lazım.
son noktada artık onlarla konuşurken rahat hissediyorsan, kızları karşında kıvranırken görüyorsan ve bundan eğleniyorsan artık korkmuyorsun demektir. yeni hayatına hoşgeldin çünkü artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak.
Arkadaşlarınız, aileniz iyi eğitim almış pgibologlar, pgibiyatristler size şunu der. kadınlara açık olamıyorsan, belki de sadece o tip biri olmadığındandır.
hayatınızdaki birsürü kişi size bunu der. zayıf bir yönün varsa, pısırıksan olur öyle. sadece öyle kal ve bununla yaşamya çalış. gibtiğimin dünyası size bunu söyler. bunu diyenlerin mantığıyla bu yapacağınız şeye bakarsanız imkansız görünür. sizde olacak değişim onların gözünde imkansız. bu ödev sayesinde sadece öğrenmeyecek, tecrübe edeceksiniz.
yaklaşma korkunuzu yeneceksiniz.
saha görevi diye buraya yalan şeyler yazmayın çünkü anlarım ve tek kelime etmeden mesajlaşmayı keserim. ya yap ya da yapma. ve tabiki olumlu veya olumsuz geçen saha ödevinizin sonuçlarını başlıkta paylaşın bana atmayın. -
3.
+2beni katma amk
diğerleri 1 -
1.
-
2.
+36 -1Kanka asosyaliz falan ama espiri dedinmi orda durucan.
-
3.
+5lan mc donaldsa gidip burger döver demek bence daşşak ister ya önce bi o seviyeye getir beni
-
-
1.
+2O seviyeye gelmek için alıştırmalar, egzersizler vericem panpa merak etme.
-
2.
+2 -3Olum yapmayin lan oyle seyler Turkiye burası hic belli olmaz cikarir pompaliyi sıkar kafana aq tak yoluna gidersiniz
diğerleri 0 -
1.
-
4.
+1Bende bi ara takmıştım özgüven konusuna bilmediğim bi yerde ki esnaflara girip mal mal şeyler söylüyodum biraz işe yaradı gibi
-
-
1.
+3Yarar panpa ne kadar alıştırma o kadar özgüven..
-
1.
diğerleri 2 -
1.
-
15.
0Reazzza
-
16.
+1sabah okurum aq yoksa bu adam sabaha kadar burda
-
17.
+23Part4;
Konfor alanından çık!
Rutinden çık! Her zaman aynı kişi olup aynı şeyleri yaşarsan nasıl özgüvenli olursun?
Ders 1;
Yarından itibaren herşeyi değiştir.Ne demek istiyorum her zaman ki gibi amk?
dişini sağ elle fırçalıyorsan solla fırçala, otuz biri sağ elle çekiyorsan sol elle çek böylesi daha zevkli bu arada. Anladınız demek istediğimi..
Bunu şu için yapacağız, farklılık göstergesi için, farkındalığı minimumdan yani diplerden kurtarmak için küçük basit ve bir o kadar etkili yöntemdir.Bir sonra ki adım hergün 3 insana günaydın de.(Aramızda sosyal fobisi olan insanlar için bunu okuması bile korkunç biliyorum beyler korkmayın dediklerimi yapın güvenin bana işe yarayacağını sizlerde göreceksiniz bende yaşadım bunları)
Sosyal fobisi olan insanlar için abartmadan ve ayrıntılı anlatıyorum panpalar çünkü zor bir hastalık bazılarına kolay gelen şey onlara ölüm gibi gelir.Her neyse devam ediyorum insanlara neden günaydın diyoruz? çünkü insan ilişkileri ve sosyal dili geliştirmek için. -
-
1.
-33 insan derken aile icindikilermi yoksa farkli kisilermi
Not:Asosyal degilim -
2.
0Örnek verdim panpa sayıyı, aile içi olmayacak onlara verebilirsiniz tabi ki ama tanımadığınız yabancı ilk defa gördüğünüz kişiler olursa daha iyi olur.
-
3.
0Bu konfor alanını öncedende okuduydum senmiydin o panpa?
-
-
1.
0Evet panpa
-
2.
0minibüşçiye günaydın dösem olur mu öşek kardeş
-
3.
0Bildirim gideceğini düşünmüyorum panpa.
Farketmez dedi esnafta olur. Ama en çok yürüyen tanımadığın insanlara günaydın demekten çekiniyorsan onlara söylemeye çalış.
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0Rizörvıd
diğerleri 2 -
1.
-
18.
+23Part5;
Dediğim gibi beyler konfor alanından çıkmanız şart. Rutinleşmiş alışkanlıklarınız özgüveninizi tamamıyle bitirir. Günlük hayatta ki alışkanlıklarınız sizi güvende hissettirir her anınızda ve yeniliğe açık olamazsınız.Örnek veriyorum yolda yürüdünüz bir tv muhabiri size soru yöneltti pat diye mal gibi kalır cevaplayamadan hızlı adımlarla yürürsünüz.Çünkü alışık değildiniz günlük hayatta ki işlerinizde farklı bir andı o an.Konfor alanından çık! -
-
1.
+4Panpa diyelim ki konfor alanının dıbına koyduk rahatız. Daha sonrasında tekrar eskiye dönmemek için dışarıya çıkamıyorsak en fazla kaç saat oyun oynamamızı ya da pc başında kalmamızı tavsiye edersin?
-
-
1.
+1Bırak demiyorum panpa 8 saat oynuyosan tavsiyem 2 saati geçmesin.
-
1.
-
2.
+1Sen ibrahim Güngör müsün
-
1.
-
19.
0Panpa friendzone muhabbeti icin bekliyorum hala uykum geldi
-
-
1.
+2 -1Panpa sana kısaca yazayım o zaman şimdi, annen bacın hariç her dişi senin için cinsel etkileşimde bulunabileceğin karşı cinstir. Bunu böyle görmeye başla herkesi kardeş, arkadaş olarak gördüğün için bunlar oluyor. Amacın farklı tabi ki ilk arkadaş olayım sonra sevgili olurum diyorsun oda olmuyor. Yahut bunu istemedende yapıyor olabilirsin, bende düşmüştüm zamanında bu duruma bir kıza yürürken amacını belli et,direk niyetini söyle. Açık sözlü oluşun onu ayrıca etkiler. Eskiler gibi ay reyhan hanım ilahi şakalarınız beni öldürecek birgün ahahahdemene benziyor bu olayın. Onlarda ilk böyle yaklaşır sonra açılırdı ama onlar kazandır tecrübelilerdi. Bunun tek sebebi bilinçaltın, bilinçaltında kızlara direk açılırsam abaza olarak görünürüm beni reddederler mesajı yatıyor. Artık açıkca niyetini belli et kazanan her zaman sen olursun.Çünkü friendzone girdiğin an çıkman imkansız gibi birşeydir. Kızlar bir erkeğe duygularını 10 saniye içinde belirler. sevgili olup olmayacağına, arkadaş olup olamayacağına karar verir. şimdilik bu kadar panpa
-
-
1.
0Sağol panpa takipteyim
-
2.
0Ben 8 ay kadardır açılmadım. Etkisi nedir "yazınadamı" bey?
-
3.
0Kızda bıraktığın etkiyi mi soruyorsun? anlamadım tam.
-
4.
+2Galiba onu soruyor beyefendi.
-
5.
0Aynen onu soruyorum panpa. Tahminimce asalak biri olarak görünüyordum. Son güne kadar bakmasına rağmen bakışlarından korktum konuşamadım.
diğerleri 3 -
1.
-
1.
-
20.
+18Part6;Konfor alanından nasıl çıkılır?
Farklılık göstergesi sergileyerek çıkılır beyler.Örnek vermeyeceğim eski başlıklarda ki gibi zaman kaybı oluyor. Kısacası utandığın şeyleri yap, korktuğun çekindiğin şeyleri yap, asla yapamam düşünmesi bile korkunç dediğin şeyleri dene. Bunları yapman 2 günde bile seni bambaşka biri yapabilir. Sıkıcı ve bi o kadar sünepe hayatından kendini çek kurtar. Bunu okuyup yine hayatına aynı şekil devam etmen senin başarısız hayatta amacı olmayan bir insan olduğunu gösterir. Yapıyorsanda tabi ki tam tersi..
Dipnot:UTANDIĞIN AN,LAN YAPAYIM NE OLUCAK DÜNYANIN SONUMU GEBERiP GiDECEK MiYiM? NiYE YAPAMAYAYIM DiYE KENDiNE SOR BU MOTiVE CÜMLESi ANLIK iŞE YARAR.2 DK ÖNCE ASLA DEDiĞiN ŞEYE KALKIŞIRSIN.ÇÜNKÜ ÖZGÜVENLi BiR iNSAN GiBi KONUŞTUN VE SEN BUNA ALIŞIK DEĞiLDiN.. -
-
1.
+21aynen dıbınakoyim bir sorun oldu mu "dünyanın sonu mu sanki" cümlesi beni öyle rahatlatıyor ki. Geçen arabayı jipe sürttürdüm vücudum adrenalin doldu kaçtım olay yerinden ilk başta üzülecektim ama giberim arabasını benden değerli mi ? aksiyon oldu işte dedim. tabi adam polis çıktı ertesi gün buldu bizi 200 lira bayıldık servise
-
-
1.
+4Sorun mu panpa? aynen öyle senden değerli mi?
Özsaygı özgüveni tamamlar. Hiçbirşey senden değerli değil.
-
1.
-
2.
+3Kötü hissetmen normal alışık değilsin.Çünkü insanların düşüncelerini önemsiyorsun. Selam verip geçtiğin manav sana karşılık olarak selam verse ne olur?? vermese ne olur amk? gibinde olmasın hiçbirşey yaptım lan iyikide yaptım amk içimde biraz pişmanlık var ama zamanla buda olmayacak özliycem lan bu duyguyu de kendi kendine.
-
-
1.
0panpa sosyal fobik biriyim insanlar ne selam verir ne muhabbet eder ben de onlara selam vermem muhabbet etmem özgüvensizim etrafımda kimse kalmadı amk sosyal fobi ve özgüvensizliği yenmeyi çok isterim
-
1.
-
1.