özgüvenimi kazanmak için neler yapabilirim

@28 aynen öyle panpa en ufak şeyleri bile kafama takıyorum ve hata yapmaktansa hiçbişey yapmamayı tercih ediyorum.

en yakın arkadaşına zütünü ver ondan sonra koruyacak bir şey kalmayınca triplere de girmezsin.

kontra ataklar ile kazanabilirsin

@27 misal sen gitar calarken yanlıs calarsam züt olurum dıye korkuyorsun ? anladıgım boyle bırsey mı ?

okuyorum panpa saol tek dolaşamıyorum arkadaşlar olursa belki çıkar gezerim o da nadiren yani konuşma mevzusuna gelirsek evet kitap okumuyorum ama okumaya başlicam gitar çalıyorum ama hani al arkadaşlarını in bi sahile ya da otur çal bi yerde yok abi olmuyor yapamıyorum kendime güvenim sıfır

sureklı hayal kur ama sureklı evde yolsa işte okulda sınıfta tuvalette heryerde hayal kur. hayalinde mükemmel şeyler düşüneceksin ve onlara ulasabılmek ıcın bırseyler yapmayı deneyeceksın.bol ınsanlı ortamlarda bulun. gıt gıtar al calıp calmamak onemlı degıl bıre bır ders almayı degıl de bır halk egıtımın kursuna yazılmayı dene. eger sınav felan derdın varsa bır dershaneye yazıl. dedıgım gıbı bol ınsanlı ortamlarda bulunmaya calıs

bide birisiyle konusmadan önce sakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkın ha sakın önceden planlama konusacaklarını.bak sakın dıyorum kekeler durursun mal mal. bırak dogaçlama gelışsın amk. haaa dogaclama konusmak ıcın de dağarcıgının genıs olması lazım. sonuxc gene kıtap okumaktan gecıyor.

@21 deki gibi bi kafayla yaşamak istersen kullan hapı. hap map çözüm değil her bi gib senin kafanın içinde.

kitap oku bol bol tefekkür yap. hergün 10-15 dk karanlıkta, ayaklarını altına alıcak şekilde dizlerinin üstüne otur ve sükunet halinde bekle. sanki orada duran bi eşyaymış gibi ayrıca bunları yaparken hiç bişey düşünme.

zifiri karanlıkta soğuk duş al.

lan malmısın ? mıllet kım lan ? olm sen teksin 1 tanesin amk 1 kere geleceksın bu dunyaya onda da ınsan gıbı degıl de yolda koluna kız arkadasını takmıs dolanan adamlara bakarak 'ahhh ahhh' dıye iç geçirerek mi yaşayacaksın ? salaklık etme senden sadece 1 tane var ve bırdaha dunyaya gelmeyeceksın akıllı ol bıraz gibine bıle takma mılletı ne derse desın ınsanlar. kendın ınsanlara uymayı degıl de ınsanları kendıne uydurmeyı dene. kızın bırıne hissettiklerini soyledın ve reddettı, gibtir et amk baska kız mı yok ? ısteyenınbır yuzu kara vermeyen zencı amk

ne demıs can bonomo ' e güzelleş be oğlum şimdilik ölümüne kadar hayattasın'

can bonomo dememiş ama olsun :)

bende onu diyorum ya panpa kendim olmayı özledim elalem ne der diye diye özgüven mözgüven kalmadı gitti tekrar ben olmak istiyorum insanların yaşamamı istediği şekilde değilde yaşamak için yaşamayı istiyorum.

antidepresan kullanmaya başla ama doktor kontrolünde.. sihirli değnek değimiş gibi hayatın değişmeyecek ama yavaaaş yavaaş istediğin kişi olacaksın ama asıl sorun da orda başlıyo acaba isteiğin kişi olabilmeye başladığında kendini eskisinden daha mı çok seviceksin ya da nefret mi ediceksin.. o yüzden sabırlı ol calm down relax a little, he bi de şu var bazen gelir bazen gider o özgüven denen şey, herkesin bi zamanı var please be patient while windows loading..

@18 kavga döğüş boş iş bunlar panpa

entry-nick panpa sen git os1 çek de kendine gel

kavga et benim fayt kılaba yazim seni ama ilk kural bahsetmiyecen kimseye

@21 niye mal mısın amk? öyle bi tipi varsa napsın? onun suçu değil sonuçta.sen kendini geliştirmeye bak @20 çok haklı
eğer kompleks yaparsan kaybedersin. hiçbirşeyde kompleks yapma

@15 ananın dıbını gorursun ıste senın dedıgını yapamam onun dedıgını yapamam dersen. gökten zembılle ınecek sana ozguven bekle sen. panpa kusura bakma ama senin gibi insanlar gibilmeye mahkumdur.

saol kanka aydınlattın ama ben hiç hazzetmem öyle kendiyle barışık tipleri tipsizsin işte abi niye zarf etıyosun git aynaya bak oç diyesim geliyor.

kendınle dalga gecmeyı cok ıyı bılecceksın bin.siz ergenlerın en buyuk sorunu bu.aynanın karsısına gecıyorsunuz burnum uzun yuzumde iz var dudaklarım tak gıbı dıye kendı kendınızı elestırıyorsunuz. hayatla barısık olun amın evlatları. karsınızdakı kısı sızden kesenlıkle ustun degıldır. onun da 2 bacagı 2 kolu var sızın de.kendınızı ıyı yetıstırmeye calısın (kıtap okuyun kesınlıkle bılgısayarda oyun oynamayın bosa vakıt harcıyorsunuz) ıyı şaka yapmmayı bılın.bu kadarı yeter ozguvenı kazanmak ıcın gerısı kendılıgınden gelır ama en onemlı unsur kendınle dalga gecmeyı bılmektır. tutup burnum uzun kötü görünüyor diyecegınıze mılletın yanında 'burnum cok guzel ama degıl mı ? burnumu kıskandıgınızı bılıyorum hehe. gıbı espırıler yaparsanız kendınıze guvenınız artar. eger ben yapamayacam dıyorsanız sıktırın gıdın bır psıkologdan yardım alın veya okuldakı rehber ogretmene basvurun amk. benden bu kadar binler

tamam kardeş al şukunu git

@14 param yok amk
@15 denicem panpa