Evet beyler dış görünüş için birçok bilgi paylaştım sizlerle, geldik herkesi ilgilendiren daha çok dışardan değiştirebilecegimiz olaya;BAKIMdan bahsetmek istiyorum...

bakım gercekten gerekli hem erkek hem kadın icin derinine inelim bu olayın;

ilk önce temizlikle baslıyacam

Hergün duş almaya calışın ve baksırınızı değiştirin yüzünüzdeki ve saçınızdaki yağ kir gider sacınızda yag olsa o yag yuzunuzu yaglanıdırıyor bunada dikkat etmenizi isterim ve yuzunuz kotu gorunuyor ayrıca duş siyah nokta sivilce gibi şeylerin oluşmasını önlemede etkendir zaten bu siyah nokta sivilce işide beslenme ve sporda bitiyor ama bakım olayındada ilgisi tabikide var. Duştan sonra daima kulaklarınızı kulak copuyle temizleyin ama belki bilmeyenleriniz vardır aslında kulak copu tercih edilmiyor ama kullanmasını bildikten sonra sıkıntı olmuyor nasıl derseniz o dalgayı kulagın içine derine sokarsanız cok kotu sonuclar oluyor ordaki kiri zara itiyorsunuz ve kulak iltihabı oluyorsunuz ben temizliyim iyice diye basıma gelmişti sadece deliğin dışına etki etmesi lazım.

Yüzünüz için eczaneden doktor tercihiyle yada eczane tercihiyle yüz temizleme jeli alabilirsiniz diger 10-20tlilik maske,yuz temizleme urunlerine paranızı vermeyin yuzunuzede kullanmayın hicbir işe yaramıyor yarasada cok negatifi var ayrıca yemekten sonra filan agzını sabunla yıkayanlar vardır yapmayın onun yerine ılık-sıcak suyla yıkayın yağ filan kalmaz agız etrafında .Yuz temizligi icin ben 50tlilik doktor kontrolunde yuzume gore almıstım bir jel, etkisi var tabikide ama hergun tavsiye etmem sonucta jel bunlarda 3gunde 1 idealdir yuzdede kir olustugu icin temizlenmesi lazım, sabun vs gibi seyleri kullanmayın onlar yuzunuzu kurutur daha kotu yapar maskeyede gerek yok bana kalırsa hergun dus alınıp 3gunde 1 jel suruldumu sıkıntı olmuyor cok sey karıstırılma taraftarı degilim

Birçogunuzun sivilce yaraları vs. vardır bunun icin en iyi cozum lazerdir buda biraz tehlikeli ve parasal konuda cok ister tehlikeden kastım heryer yapamıyor yuzunuzu daha kotu yapabilirler lazer yerine beslenmeyle o saydıgım programın icindeki yiyeceklerin bazılarında hücre yenileyici etkisi yaratan vitaminler var bunları tukettikce yararı olucaktır

Temizlikte bir diğer unsur o karnın altındaki kılları alın anladınız siz onlarda kokuya neden oluyor ve koltuk altı kıllarınızı alın koku ve ıslanmaması icin. Agda yada sirle alın jilet demiyorum jiletle alırsın 2 gune sert ve dolu bir şekilde cıkar agda yada sirle alırsın 20gunde cıkmaz, koltuk altı roll on olayını soylememe gerek yok onu da surersiniz zaten istediginiz kadar citileyin koltuk altınızı dusta, roll on surmeden dışarıya cıktınmı aksam eve geldinmi koku olucaktır parfüm de sıkıyosunuzdur zaten ama lütfen cildinize temas ettirmeyin sadece giysiye sıkın

Tırnaklar çok basit gibi gorunen ama cok dikkat çeken olaydır ben 6gunde bir filan el tırnaklarımı keserim ayak tırnakları ele gore daha uzun surede uzuyor, dediğim beslenmeyi yaptıgınızda tırnaklarınız çok cabuk uzayacak sacınız filan cok cabuk uzayacak birde vardır vucudundaki fazla kıllardan rahatsız olanlar makineyle almanızı tercih ederim sir ağda cok daha iyi olur var benim arkadaslardan yapanlar sir agdayla canları biraz yanıyor ama makinedeki gibi hemen uzamıyor kıllar

Aslında çok düşünüyorum şu taharet temizliginede girsemmi diye herseyi en ince ayrıntısına kadar anlatmak istiyorum bu entry sadece temizlik için açtım beyler sözüm meclisten dısarı birçok kişi taharet muslugu kullanmıyor buyuk tuvaletinden sonra,bu yanlıs kesinlikle kullanın peceteyle ıslak mendille tam anlamıyla olmuyor elim filan kirlencek korkusu var ellerinizi sabunla iyice yıkarsanız (sıvı sabun kullanın kesinlikle) içindeki maddeler zaten elde mikrop bırakmıyor şu kucuk tuvaletide oturarak yapın araştırmalara gore ayakta yapanlar prostata yakalanma riski yuksektir zaten dinimizdede oturarak buyurulmus sözüm müslümanlara aranızda inanmayanlar varsa diye. Küçük tuvaletten sonra bu sadece erkekler icin iyice süzün ve mendille silin beyler belki diyeceksiniz bune aq boyle seylermi olur filan diye ben bunları ustun koru de gecerdim belki zaten cogunuz su saydıklarımı yapıyorsunuz ama ben 2-3 bilgi ekledim aralarına ve bu enrty sadece temzilik için actıgım icin bunlardan bahsetmek istedim zaten hepimiz samimiyiz sıkıntı olmaz bu konularda

Son olarak diş olayına geldik;Günde 2 kez kaliteli fırçayla kaliteli macunla fırcalayın. Belki bircogunuz yanlıs fırcalıyor bunun icin birebir doktorla gorusmutum diş etlerine zarar gelmemesi icin(diş eti çekilmesi vs.) aşağıdan yukarı dogru fırcalanmalı ön dişler, aşağıya yukarıya değil AŞAĞIDAN YUKARIYA dogru. Macun olayınada gelirsek aşırı flörürlü tercih etmeyin dudaklara zararlı

Son olarak bu entryle ilgili ek bilgiler vermek istiyorum bunlar sadece bilgi:
-idrar sterilizedir mikrop bulunmaz cogu doktor oyle diyor bazıları ise bulunsada cok az miktarda zararsız bakterilerin bulundugunu soyluyor
-El sabunu mikroplardan korumaz sadece o anlık mikrobu öldürür ve musluga akıtır

Beyler temizliğe bir daha değinmeyecegim için en ince ayrıntısına kadar girdim belki saçma gelebilir cogunuza ama hic degilse bilginiz olsun uygulamak istemesenizde, ağırdan gidiyorum biraz özgüven davranıs tarz hal ve hareketler zeka pgiboloji için hepsine gelicem ilk önce su önemsiz gibi gorunen ama aslında onemli olan seyleri anlatmak istedim

Beyler dış gorunus için birçok şeyi anlattım şimdi geldik tarz olayına herkesin kendi tarzı vardır ona bişey diyemem yapamam bazısı spor giyinir bazısı klagib bazısı baska seyler ya da herkesin sac kesimi sakal trası vardır ben bunları sizlere acmak istiyorum nasıl bunları en ust seviyede kullanabiliriz gostermek istiyorum;

Saç Sakalla başlıyalım ilk once kendimden ornek vermek istiyorum devamında çeşitli orneklerle acıklamalarla devam ederiz ben saclarımın yanlarını askeri cok kısa kestiriyorum ustleri elimle dagıtabilecek kadar bırakıyorum sacıma wax sprey gibi kimyasal seyleri surmeyi sevmiyorum sizede tercih etmem yatarken sorun elini sacına attıgında sorun oluyor vs vs. ayrıca fönde kullanmasını sevmiyorum saçın ucları yanabiliyor kırılabiliyor,wax sprey vs. kullancam benim icin farketmez diyorsanız kaliteli ürün alıp sadece sacların uclarına uygulayın ve gece yatmadan once yıkayabiliyorsanız yıkayın hava alması acısından fön de kullanmak istiyorsanız çok yakından ve diplere tutmamaya ozen gosterin.3 haftada bir saç traşını yada 2 haftada bir saç traşını olmanızı öneririm ensesi cabuk uzayan varsa 2 hafta kesinlikle oneririm. Sakal olayı malesef benim yanaklarımda cıkmıyor onceden cok isterdim suan istemiyorum beyaz tenliyim zaten ve onun icin hergun bıyık ve top sakal bolgesinde cıkan kılları jiletle alırım daha temiz ve daha güzel gorunuyor beyler bu benim yaptıgım saç sakal tarzı şimdi sizler için acmak istiyorum bircogunuzun sakalı olabilir olmayabilir saçı degişik yapıdadır genel olarak anlatmak gerekirse size en yakısanını yapın bana kalırsa sakalınız varsa kirli sakal bırakın sacların yanlarını cok kısaltın ustleride nasıl hosunuza gidiyorsa oyle yapın kısa uzun vs. benim gibi sakalı cıkmayan varsa o az cıkan kıllarıda alsın gercekten cok hos oluyor. Saç tipinde dedigim gibi suanın modası yanlar askeri ustler kısa yada orta uzunlukta uzun demiyorum önerebilirim sizlere, bircogunuz kızlar icin dinliyor iyide yapıyor bu yazıyı genel için yazıyorum ama dediğim modeli kızlar gercekten begeniyor ve bu sac modeline dedigm gibi sakalı cok az cıkan varsa seyrek ya da yanaklarda yoksa kesin jiletle daha guzel duracaktık, sakalı olanlarda dediğim simdiki modeli kullanabilir öneririm ve sakallarınıda yukarıda dedigim şekilde sıfırlayabilir jilet vurabilir ama bazılarımız sakalını cok seviyor ve onlarada kirli sakalı önerebilirim.Çok uzun sakal bırakanlar var gercekten bakımını iyi yapmanız lazım ozaman duzgun guzel durur yapabilecekseniz bakımını temiz ve iyi, sakalınız o kadar gur cıkıyorsa uzatın derim oda kızların begenisinde.

Kaş konusuna da değinmek istiyorum biliyorum birçok önyargılı arkadaslarımız var bende onlardan birisiydim erkek adam kaş olmaz karı mısınız gibisinden beyler bunlar gereksiz bos dusunceler kaslarınızı duzgun bir kuafore ozellikle kadın olması lazım aldırın duzenli olarak 7-8 tl bişey zaten yanlış anlamayın karı kaşı gibi aldırın demiyorum bir erkekte durabilecek ince yada orta kalınlıkta bir kaştan bahsediyorum kaş insanın yuzunu cok değiştiriyor gercekten bunu sizlerde bilirsiniz ve goruceksiniz kotu alındımı cirkin gosteriyor genelde kendisi almaya calısanlarda oluyor ama güzel alındımı bir kuaforde ozaman yuzunuz gercekten cok iyi gorunuyor sac sakal gibi bi olay buda kuafore istediginiz kas yapısını anlatın o alıcaktır resim goturebilrsiniz tarfi edebilirsiniz vs.

Evet beyler simdi gelelim ince ayrıntılara yuzumuzde tek tek koyu siyah renkli kıllar oluyor(diğer gorunmeyen hafif renkli kılları demiyorum gidipte sir filan vurdurmayın varsa elmacık kemiginizde cok fazla ozaman vurdurursunuz) bu koyu renkli siyah kıllar herkeste vardır sakalı olmayanlarda yanaklarında elmacık kemigi ve alt kısımlarında, alın ve şakak kemigi haric yerlerde oluyor sakalı olanlarda elmacık kemiginde ve alt kısımlarında oluyor onları cımbızla alın zaten taş catlasın 8-10 tane bişey oluyor ayrıca burnumuzun uzerindede ufak ufak koyu renk siyah kıllar oluyor onlarıda sir yada cımbızla alın

Son olarak burnunuzun içindeki kıllar bazen dışarıya taşıyor dışarıdan gorunuyor makasla kesin yok etmeyin o kılları ama gorunmemesini saglayın cunku o kıllarda burun icin yararlı

Beyler tarz konusunda cok az da giyim kusamdan soz etmek istiyorum sizlere ben genelde rahat takılmayı severim spor giyiniirm spor ayakkabısı giyerim vs. kolye takı saat vs. takmam beni rahatsız ettiği için herkesin kendine gore stilli giyiniş tarzı vardır ama giydiginiz seyler kesinlik temiz ve sizi guzel gostericcek seyler olması lazım buna dikkat edin ayakkabılara ozen gosterin 2tane kalitesiz alıcagınıza 1 tane kaliteli alın hem ayak saglıgı acısından hemde uzun omurlu olma acısından cok elverişli ve verimli olur sizin icin kiyafete cok para yatırmasını sevmem yada takıya filan onun yerine paramı beslenmeye spor salonuna yatırıyorum sizinde boyle yapmanızı öneririm zaten amacımız bu

Beyler temizlikte atlamışım galiba corapları hergun değiştirin kesinlikle hem ayakkabınız icin hem ayaklarınız icin çorap baksır olayını kaliteli alın baksırda birşeye daha deginmek istiyorum cok sıkmaması lazım zararlı ve konfor acısından kotu bunlar temizlikte atladıgım icin dile getirmek istedim, diyorsunuzdur simdi bunlar ne alaka filan diye bunlar yapılması gereken seyler ben sadece ozguven geliştirmek karı kız ayarlamak için acmadım bu baslıgı daha iyi yasam icin ve daha iyi nasıl geliştirebiliriz kendimizi onun icin açtım

Dış görünüşe yardımcı olacak herseyi yazdım sizler icin beyler baskada kalmadı part part yazıldı hepsi ayrıntılarıyla BESLENME-TEMiZLiK-SPOR-BAKIM-TARZ vs.

Artık biraz içsel olarak geliştirecegimiz yapabilecegimiz seyleri anlatıcam ozguven zeka davranıslar insanlarla iletişim bircogunuz su kelimeyi bekliyor kızlarla iletişim ve nasıl kendimzie cekebiliriz vs vs. bunlara gecmek istiyorum simdide, unutmayın bu dış gorunus icin verdigim seyleri uygulamazsanız ileride yani simdilerde baslıyacagım içsel konularda başarılı olamazsınız beslenme progrdıbını antreman progrdıbını lutfen not alın digerleri zaten aklınızda tutabileceginiz seyler yinede varsa onemli sizin hicyapmadıgınız seyler onlarıda not alabilirsiniz amacım hic bir noktayı sizlere atlatmamak. Bazılarınız alfa erkek olmak icin burada ya da lider vasıflı kızların gözdesi olmak icin burada bunlar tek birşeyle mumkun degil bu yazıcaklarım ve yazdıklarım uygulanırsa zincirleme seklinde programlı ve disiplinli bir sekilde ozaman o yola cıkmıs olursunuz neyse uzatmadan bu partı bitirmek istiyorum Diğer partta dış görünüşle ilgili birşey olmayacak içsel gelişim olucak...