-
1.
0beyler 2-3 şey önerin özgüven'im yok bu aralar
-
2.
0spor yap
-
3.
0Kerhaneye git
-
4.
+4yalnız kal ve kendinle yüzleş.
kendine karşı dürüst ol ve neden özgüvenim yok diye soru sor kendine.
sonra aklına gelen nedenlerin üzerinde kafa yor.
ve bu nedenleri aşmaya, kendine düzeltmeye çalış.
hiç kimseden gelip sana özgüven pompalamasını bekleme. hayat insanların birbirini gibme oyunudur ve herkes tektir.
eğer özgüvenin yoksa, oyunu baştan kaybedersin. -
5.
0@4 etkilendim lan
-
6.
0@4 abi diyesim geldi
-
7.
0kendini zinde tut kendine bak birz zütün kalksın anlıcaaan böyle işte panpa @ 4 te haklı zaten
-
8.
0Once akrabag evliligimisin sole ona gore yorum yapcam :D
-
9.
-1-kuranı kerim'den müjdeleyici ve dua ayetlerini oku
http://www.youtube.com/watch?v=8tvRzMd8wlY
-karekterine uygun seçtiğin bi film karakterinin filmini izle ve filmdeki kahramanla kendini maksimum özdeşleştir. geçici de olsa 1 hafta 10 gün idare edersin.
-motivasyon artırıcı sunumlar izle -
10.
0Kendi kendine kazanamazsın, baskaları kazandırabilir bununsana ancak, örn yakısıklısın cok akıllısın söylesin böylesin çevreden gelen olumlu veya olumsuz tepkiler özgüveni ya arttırır ya azaltır