tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

önce kardiyomu yapmalıyım yoksa direk ağırlıkmı

  1. 1.
    -1
    çalışmalıyım ? boy 1.80 kilo 87 haliyle göbek var sizce ağırlık çalışmalarına hemen başlayayım mı yoksa önce kardiyo ile kilo verip daha sonramı ağırlık çalışmalarına başlayayım
    evde dumbell ve halter seti kondisyon bigibleti ve barfikste var
    ···
    #166535361 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
    #166535805 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
    #166535816 şikayet
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
    #166535828 şikayet
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
    #166536177 şikayet