ön çapraz bağı kopmuş olan biri

futbolculardada sık sık oluyor kopma durumu canını sıkma tabikide yürüyecesin

en kısa zamanda ameliyat ol yürüme bozukluğu yaşarsın dizinin şekli bozulur en ufak darbede şişer ödem yapar, basit bi ameliyat zaten max. 1 saat sürüyor agrısı zartı zurtu az,ayağa kalkmanda uzun sürmez devamında yapacağın egzersizler dizinin güçlenmesini hızlandırır

@21 @22 eyv panpa saolun tavsiyeler için

@23 panpa şimdi üni okuyorum işte o yüzden dersler başladı şimdi olursam ameliyatı yarım dönem gider kesin. diyom ki işte güçlendiriyim ayağımı biraz.ani hareketlerden kaçınırım spor falan yapmam. yazın da ameliyatımı olurum diyorum.

geçmiş olsun panpa. nasıl koptu? ayağın mı burkuldu noldu?

@25 eyv panpa saol. halısahada dizim döndü.

max 1 ayda sportif durumlar hariç normal hayatına devam edersin okullarda yeni başlamışken dersler azken ol kurtul

bak koçum aynısı bende var,
vücutta kendini yenilemeyen ender yerlerden 1 tanesi de çapraz bağlardır bir kere koptu mu düzelmiyor. bu demek değil ki hep topal olarak yürüyeceksin. bi kaç haftaya düzelir fazla yormucaksın ama dizini dikkat ediceksin sonra hafif güçlendirme hareketlerinle dizini güçlendiriceksin. benim de koptu ayağımı sürüyerek yürüdüm 2 hafta şimdi merdiven iniyorum çıkıyorum koşuyorum sorun yok ama bazen bir a oluyor çok canım yanıyor. yani mutlaka bi gün ameliyat olmak şart. ameliyat desen 3 ay gibi bi süre iyileşme süreci var 1 ay filan yatakta kalıyorsun zaten. ameliyattan sonra çok daha dikkatli olmak gerekiyor ona göre ameliyat olucağın zamanı iyi düşün.

ön çapraz bağ kopmasından sağ çıkan mı varmış amk

ameliyatı aksatma. Durumunda ilerleme olabilir zütünü yiyim panpa

@28 panpam ağzına sağlık bende bunu soruyom işte. ameliyat olana kadar hep böyle topal mı yürücem diye düşünüyodum. hani normal yürür vaziyete geliyim ameliyatı da yazın olayım. sana da geçmiş olsun panpa.

@29 burayı terket.

@30 tamam panpa eyv

@31 panpa şimdi olamam yazın olabilirim.

yürürsün kardeşim ama ameliyat olman gerekiyor iyi bir doktora gitmen lazım o da 1500 lira kadar ameliyat ücreti alacak, ardından fizik tedaviye gitmen gerekiyor 3-4 ay kadar ondan sonra top bile oynayabilirsin

@1 panpa çok üzgünüm ama hiçbir şey eskisi gibi olmayacak artık. ben öçbyi kopardım 5 yıl önce. 4 yıl önce de ameliyat oldum. hamstring metoduyla çift tendon kullanılarak ameliyat gerçekleşti. öçb'm kopuk şekilde basket futbol oynadığım için dizim 4 defa döndü hep. 1 kere dizim dönünce bayıldım. iç dış menisküslerim parçalandı ve alındı. kıkırdak doku zarar gördü. kireçlenme düzeyi 1 yılda 60 yaşındaki insan gibi oldu ki o zaman yaşım 26'ydı. şimdi 31. şimdi iyi ama gene de bazen hava durumuna göre sızlama yapıyor. leg extensionla dizimi güçlendirdim. şimdi iyiyim. ameliyat olmadan yürüme ve koşmada hiçbir sıkıntı olmaz ama dizinde boşluk gibi his arada olur. ameliyatsız çözüm imkansız!!!

ameliyat sonrası fizik tabi çok sıkıntılı, dizin ekstansiyonu 180 dereceye gelmeden fizik tedavi bitmemeli...

son lafım da akıllı tasarım diyen onun bunun şunun çocuklarına! madem insan vücudu bu kadar mükemmel. 3cm'lik bir bağ kopuyor ve yerine yenisi gelemiyor. bu mudur mükemmellik, hasgibtirin orada intelligent designerlar sizi(bunlar genelde teistlerdir). vücudun en önemli buglarından birisidir ön çapraz bağ...

bu sakatlığı geçiren birisinin tekrardan eski formuna gelme olasılığı prof. sporcularda %20'dir. her 10 sporcudan 6'sı bu olay sonrası taku yer.

adam gibi zamanında yap şu işi mal mal işler yapma dıbına koyim.

@34 ben binnet'e ameliyat oldum sporcuları ameliyat eden şahıs. her türlü masraf totalde 15 bin tlye mal oldu.

@34 panpa para önemli değil yeterki iyileşiyim.

@35 panpa senin hatan kopuk halde basket oynamak olmuş. keşke ameliyatı olsaydın direk. benm üni olmasa anında olurum ama dersler başladı dönem uzucak ameliyat olursam zaten yarım dönem uzattık. bende yaza kadar idare ediym yazın da ameliyat oliyim diyorum. senin ameliyat cok tutmuş panpa 15000 nedir öyle.

@36 amk dersler başladı gitmem lazım yarım dönem uzattık ameliyat olursam bidaha uzar. yaza kadar idare etsin işte yazın olurum.

panpa şimdi leg extensionda 50kg yi kaldırıyorum rahatça. ilk ameliyat sonrası zamanda 9kgyi kaldıramıyordum a.q

ameliyat sonrası bacak muhallebi gibi oluyor açık ve net. bir de neşter değen yer her zaman hayat boyu uyuşuk kalacak biraz onu da bil! neşter değen yer biliyorsun hiçbir zaman %100 hisli olmaz. sonuçta bacağı 1cm de olsa kesiyorlar.

ameliyat ol topal mopal git ders gör o vakitte iyileşir zaten evde yatmıyıcan ki egzersizini yapman gerekiyo

yürür ileride daha büyük sıkıntılar olur. ameliyatsız iyileşmez. geciktirmeden ünideyken ol ameliyatını yaşın ilerlemesin. bacak kasların zayıflarsa sıkıntı büyür.