tümü

ölçümden geldim beyler 3 ay için iyimi

  1. 1.
    +1
    @6 kanka hastalık yapıyor hemde ölümcül deneme zaten bende yapıyordum midem zor alıyor öyle haşlayıp ye daha iyi
    ···
    #117403271 şikayet
  2. 2.
    +1
    hayırlısı panpa boy kilo iyi gerisi boş zaten
    ···
    #117404107 şikayet
  3. 3.
    +1
    gibini de ölçüyolar mı?

    evet ise rehberlik hocanla görüş derim.
    ···
    #117403216 şikayet
  4. 4.
    +1
    la bu protein için yumurta iyi gidiyor
    ama haşlama felan uğraşmamak için
    bardağa 4-5 tane kırıp içsek aynı etkiyi verirmi?
    ···
    #117403160 şikayet
  5. 5.
    +1
    olm bu ölçülerden 160-170 lik adam çıkar. hiç yapma daha iyi.
    ···
    #117403141 şikayet
  6. 6.
    +1
    ne bilelim amk
    ···
    #117403068 şikayet
  7. 7.
    +1
    Basen göğüs kurtarır da diğerleri yüzünden bi manken olamazsın güzelim. Kusura bakma bizimle değilsın
    ···
    #117403012 şikayet
  8. 8.
    +1
    kollar zayıf kalmış panpa
    ···
    #117403534 şikayet
  9. 9.
    0
    upupupupupupu
    ···
    #117419635 şikayet
  10. 10.
    0
    upupupupupupupu
    ···
    #117419664 şikayet
  11. 11.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #117419727 şikayet
  12. 12.
    0
    ne züt var sende be öffff
    ···
    #117419949 şikayet
  13. 13.
    0
    http://imgim.com/3387incif9258470.jpg
    3 ay için iyimi bu ölçüler hiç bir takviye kullanmadım hatta her gün okul yemekhanesinden yiyorum
    boyum 185 kilom 80 bu arada

    edit: oha lan beli inceltsem 90-60-90 olacam amk :D şimdi farkettim
    ···
    #117402585 şikayet
  14. 14.
    0
    @22 bide kendikini ölçtür panpa :D
    ···
    #117420304 şikayet
  15. 15.
    0
    upupupupupupu
    ···
    #117419564 şikayet
  16. 16.
    0
    ne yazıkki 2 veriyorum bizimle değilsin :D
    ···
    #117418630 şikayet
  17. 17.
    0
    @16 he amk he zaten ananı arnold gibti genlerinde var yada ağır şişmansın 10 cm kemik etrafına 30 santim yağ kaplamış
    ···
    #117418281 şikayet
  18. 18.
    0
    kol 35 ne amk benim ilk ölçüm 45ti
    ···
    #117417598 şikayet
  19. 19.
    0
    @12 34 yetmez mi panpa boyum çok uzun kollarım genişlemiyor bi türlü 2 aydır ağır triceps kasıyorum biraz faydası oldu gibi
    ···
    #117403609 şikayet
  20. 20.
    0
    @5 olm boyum 185 la kilom da 80 almaya çalışıyorum
    ···
    #117403459 şikayet