ölmem beklenirken yaşamayı başardım

kızla ciddiye gitmeye başladı işler. birgün ağlamaya başladı yanımda noldu dedim. oda içini döktü meğersem onunda problemi varmış. pek büyük birşey olmasada problemi eskiden çok kilolu olması ve bu yüzden pgibolojisinin zamanında bozulduğumu söyledi. onu yeniden şişmanlarsa kabul edip edemeyeceğini sordu

--spoiler--
şu anda nişanlım olur kendisi
--spoiler--

neyse ilişki konularını geçiyorum artık şu andada o kızla beraberiz zaten ayrılmadık nişanlıyız.

o bana çok yardım etti yeniden kendime güvenim geldi yerine. 20 yaşında artık ciddi kararlar aldım. doktorlara gittim kız arkadaşımla. özel sporlar verdi bana doktorlar. çok hırslandım. hani böyle iki elle tutunursunuz o sporun adını bilmiyorum ama ellerin yukarda tutunursun ve sonra kendini yukarı çekersin onu yapıyordum birde yüzme önerdiler

sabah kalkıyordum direk o dediğim sporu yapıyorum evde. inanmıyacaksınız beyler ellerim kan topluyordu avuç içindeki derim soyuluyordu o derece hırs yaptım. yüzmeye başladım havuza gittim ilk derine daldım boğuluyordum son anda kurtuldum bir arkadaş itti beni alttan. ama korkmadım gene girdim. kendi kendime yüzmeyi öğrendim.

yüzme ve diğer yaptığım spor boynun uzamasına faydalıymış ama yaş olmuş 20 daha nekadar uzayabilirdimki. yaklaşık 1 sene hergün yaptım bunları evet artış oldu başardım. boyum o gğnden bugune 1.75. sadece boy değildi tabi önemli olan hala o çocuksu görünümüm vardı

Anlat kardeşim hepimizin tonla kusuru var, doğrusu herkes senin pgibolojisinde. En azından. çoğu öyle

Reserved

dedim ben kilo alacam amk ne olursa olsun. doktora gittim bana senin metavolizman çok hızlı olmaz falan dedi. başka bir diyetisyene gittim. dedim bak benim hastalığım var falan ona göre. oda bana bir liste verdi çok sabırlı olmamı söyledi. umudum olmasada listeyi uygulamaya başladım. hergün şaşmadan uyguluyordum.

Benimde 175 yok *

yaşım oldu 22 artık 50 kilodan 60a ulaşmıştım hafif göğsüm kabardı. memelerim çıktı hafif. o an erkeklik gururum yükseldi lan. biraz daha uyguladım bu listeyim. 68 oldum. herkes bana sen ne kadar büymüşün noldu sana böyle. naptın sen nasıl oldu banada söyle demeye başladı. artık çocuk pgibolojisinden çıkmaya başlamıştım büyüdüğümü hissediyordum zihinsel olarakta

nasıl kilo aldın onu yollasana bana

68 olduğumda göbeğim çıktı. benim gibi bir insanın göbeği oldu lan. bu arada gerçekten şimdiki halimi görmek isteyenlere yollicam pmden caps halinde ama eski halimi görmek bile istemiyorum fotğraflarda

işte o diyet panpalar kilo alma diyeti

sabah - 2 dilim ekmek yağ sürülmüş. süt. bal.

2 saat sonra - 1 avuç kuru yemiş (ne isterse olsun) ve bir bardak meyve suyu

2 saat sonra - herhangi bir yemek bir tabak. ekmek. meyve suyu

2 saat sonra - 1 avuç kuru yemiş meyve suyu yada 2 meyve

2 saat sonra - yemek (istediğiniz her bi yemek) . yanında ekmek yağlı (yada mayonezli yada nutellalı). meyve suyu

gece yatmadan önce - 5 tane sade petit beure bisküvi. muz. bal 2 kaşık. süt.

kesinlikle kahveyi azaltacan. kolada yok. ekmeklerine tereyağ sürmeyi unutma.

uyku saatin önemli değil sen ne zaman uyanırsan senin için ozaman sabahtır ve bu programı yine yapabilirsin

hadi kolay gelsin panpa bi zorluğu yok bence 1 hafta dene sadece çok değil ve bana pm at eminim işe yaradı diyeceksin

Oha hayvan ben bile 62 kiloyum

sıra geldi azda olsa kas yapmaya göğüs kası istiyordum. omuzlarım genişlesin istiyorum. çok araştırım internetten ne yapabilirim diye. sonunda buldum ve aylarca denedim. çok ağrılar çektim bunu denerken hastalığımdan dolayı. ama başardım panpalar onuda başardım omuzlarım azda olsa belirgin bir şekilde genişledi. şimdi yazınca basit gibi görünüyor ama çok zorluklar çektim. şu an 24 yaşındayım son birşey kalmıştı artık

pgibolojimi denklemek onuda 2014ün ilk aylarında başardım. cesaretimi topladımve pgiboloğa gittim. herşeyi anlattım bana hap verdi. o haplar çok ama çok işe yaradı. şimdi içime kapanık değilim hastalığım hiçmi hiö aklıma gelmiyor sıkıntı yapmıyorum hayat öyle güzel geliyorki. yarın ölücek olsam bile pek ölümden korkmuyorum. şimdilik herşey iyi inşallah ilerki zamanlarda size hastalığımla ilgili kötü şeyler yazmam. kendimi çok ama çok toparladım. e tabi yaşında getirdiği bir olgunluk var herşeyi kabullendim ve umutsuz değilim

sanırım bitti beyler illaki atladığım şeyler olmuştur özet geçmeye çalıştım anca bukadar oldu

beni dinlediğiniz için teşekkürler herhangi bir sorunuz olursa bursa yada pmden yazın

belkide doktorun dediği çıkıcak ölücem ama hepimiz ölücez nasıl olsa lan ölümden korkmuyorum tek üzüldüğüm şey ölürsem arkamda güzel insanlar var bei önemseyen onlar çok üzülecek