-
51.
0rezerved aq işe yaramassa giberun
-
52.
0züte tıpa takın kilo alın
-
53.
0reserved sonra okurum reyizx
-
54.
0reserved
-
55.
0rezerved
-
56.
0reserved
-
57.
0protein ne oc evde ne varsa onu yıyoz amq kılo almıoz gene
-
58.
0bu kadar mı ne olm yaz işte bildiğini herkes faydalansın.
zaten aklımda vardı bu da iyi gaz oldu. Pazartesi kodumun okuluda başlıyor , düzenli beslenmeye ve spora başlıyorum amk.
aslında memnunum da şu gibik espri yapanlardan biri elimde kalacak ondan korkuyorum -
59.
0tamam mıdır beyler bu kadar mı?
-
60.
0rizörv
-
61.
0rizörvıd
-
62.
0@95 bira kilo aldırmaz amk göbek yapar. midende ne var ne yoksa mayalar şişirir göbeğini amk. eğer öyle kilo alcaksan zaten 40 kilo al daha iyi.
-
63.
0sorusu olan var mı beyler ben aklıma geldikçe anlatçam.
-
64.
0anlat panpa reserved 174 boyum var 55 kiloyum amk somalili cocuklar beni görse 2 rekat şükür namazı kılacaklar :(
-
65.
0oo adam bilimsel
okuyacaım panpa şuku ver de kaybolmasın -
66.
0su içiyorum yarıo beyler :(
-
67.
0reserve
-
68.
0bak suyu unutmuştuk.su kilo vermede de almada da çok önemlidir. mutlaka günlük en az 2.5 litre su içeceksiniz. başlarda zorlansanız da alışırsınız.
-
69.
0yani özet olarak , hem karbonhidrat hem de protein ihtiyacınızın fazlasını alırsanız kilo alırsınız. yöntem size kalmış , en etkilisi de çok öğün yemek.
-
70.
0mi diyorsun
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 11 01 2025
-
11 01 2025 tyler dursun ananıııı siii
-
x de fenayım başa belayım
-
beyler 4 şubatta 36 yaşında olacağım
-
müminn cinn davet etmek
-
yüzüme gülüp arkamdan tuzak kuranlar var
-
gırgır değil cidden sosyopatım
-
uremek icin yaratildiysak
-
2025 de çocuklar duymasın başlıyacakmış
-
çaycı hüseyin makat deliğine dinamit sokup
-
5 s3ne önce zengincrossdresser doyumsuz kevaşe
-
mentalcelin sanki karilarla muhabbet edebilme
-
ne yapiyorsunuz lan kader mahkumlari
- / 1