1. 1.
    -1
    kollarımı kaldıramıyorum lan çok ağrıyor (acıyoda denebilir) ne yapıyım ne iyi gelir kaslarımı yaktık ne oldu amk
    edit: gülünce bile ağrıyor
    ···
  2. 2.
    0
    yakınca ne oluyo panpa şınavda kim daha çok çekicek diye iddaya girdik.
    ···
  3. 3.
    0
    upupupup
    ···
  4. 4.
    0
    @11 21 amk çok ağrıyor olm demeyin lan korkutuyosunuz geçer gider.
    ···
  5. 5.
    0
    ne muallaksiniz lan bi forumda hamlaştıgından oldugu yazıyo size güven felan olmaz amk.
    ···
  6. 6.
    0
    @14 bilmiyorum diye hemen sallla amk kas yırtılmasını biliyorum ani bi haraket yapınca oluyor..
    ···
  7. 7.
    0
    @17 düzenli olarak yapmıyodum .. birden abandım amk , en kötü ne olabilirki lan abartmayın :(
    ···
  8. 8.
    0
    @20 deme lan 1. gün hiçbişey hissetmedim hatta iyi hissediyodum enerjiktim
    2. gün salonda yattım kalktım hatta sabahta bişey yoktu sonra ayılmaya başladım (uykuluydum) kolumu felan kaldırdım öyle bi acıyoki amk (Dayanılmıcak gibi değil ama yani çok rahatsız edici ve azımsanıcak gibide değil)
    ···
  9. 9.
    0
    kasabiliyorum rahat ama acıyor.
    ···
  10. 10.
    0
    genel karındada var kollar ve göğüs arasındaki kaslardada var kollarda az var.
    ···
  11. 11.
    0
    ama oglum yazı yazmak için klavyeye uzandıgımda bile agrıyor amk.
    ···