tümü

çok şınav çektim kollarım felan hep ağrıyor

  1. 26.
    0
    @20 deme lan 1. gün hiçbişey hissetmedim hatta iyi hissediyodum enerjiktim
    2. gün salonda yattım kalktım hatta sabahta bişey yoktu sonra ayılmaya başladım (uykuluydum) kolumu felan kaldırdım öyle bi acıyoki amk (Dayanılmıcak gibi değil ama yani çok rahatsız edici ve azımsanıcak gibide değil)
    ···
    #144426826 şikayet
  2. 27.
    0
    kasabiliyorum rahat ama acıyor.
    ···
    #144426899 şikayet
  3. 28.
    0
    panpa eğer bıçak saplanıyomuş gibi oluyosa sakın şınav çekme veya kollarını zorlama. ama genel bi ağrımaysa şınava devam et bi süre sonra geçiyo
    ···
    #144426909 şikayet
  4. 29.
    0
    genel karındada var kollar ve göğüs arasındaki kaslardada var kollarda az var.
    ···
    #144427145 şikayet
  5. 30.
    0
    ama oglum yazı yazmak için klavyeye uzandıgımda bile agrıyor amk.
    ···
    #144427490 şikayet
  6. 31.
    0
    g zaten uzun süre bişey yapmayıp spora başlayan insanın kasları ağrır . kaslar genişler içlerini proteinle doldurursun ve gelişirsin . korkma ak ama kas yırtılma ihtimalide yok değil biraz dinlenmeyi dene .
    ···
    #144427722 şikayet
  7. 32.
    0
    panpa aynen şınav çektikten sonra tarif ettiğin ağrılar bende de oldu 5 gün filan devam ediyo ağrılar azalarak bitiyor bi haftaya bişeyin kalmaz kendini zorlayacak hareketler yapma ısınmadan yaptığımdan olduğunu düşünüyorum normalde yapardım bi ağrı olmazdı dikkat etmek gerek
    ···
    #144427929 şikayet