-
1.
+12 -54Kızdan ayrıldım, perişanım onu mahvedeceğim. Spora yazıldım 1 aylık. Çok hayvan gibi şişmek istemiyorum., kötü duruyor. Fotodaki kadar olmak istiyorum. Beslenme programı hakkında bilgisi olan yazsın. Acil
-
2.
+23bu adamı bulup avlıyorsun. ızgara pişirip yiyorsun. 2-3 gün sonra aynı vücuda ulaşırsın.
-
-
1.
0EMin misin kanka?
-
-
1.
+13aynen panpa çizgi filmde gördüm
-
2.
+1ben buna niye haykırdım amk :D
-
1.
-
1.
-
3.
+20Panpa değmez bi kahpe için elini protiiin tozuna bulama.
-
-
1.
+2Bitti o kız. Çok hırslandım, ne gerekiyorsa intikam için 1 ay içinde pişman olacak
-
-
1.
+13Panpa 1 ay içinde ev yapımı baklava bile yapamazsın
-
2.
+3Çok güzel yemek pişirme kanalları yutupta var. izleyip de yapamayan maldır
-
1.
-
2.
01 ay içinde fotoğrafını duvara asıp dart oynarsın anca dıbına kodumun malı 6 ayda anca böyle vücut yaparsın. düzgün bi gyme git gerisini orda anlatırlar 2 3 ay git çek fotoğrafını at ne diyeyim
-
-
1.
+36 ay demen hiç spor yapmadığını açıkladı dıbına kodumun andavalı 6 ayda kas kütlen tabiki artar ama o resimdeki bodyci adam yıllarını vermiş en az düzenli olarak 2 yıl yap sporunu anca böyle olursun
-
1.
-
1.
-
4.
+5Reis bizim iş yerinde bi bin var o da aşağı yukarı böyle ondan bilgileri aktarırım sana akşam
-
-
1.
+1Sağol kankam adamsın
-
2.
0Sen istersinde yardımcı olmazmıyım paşam gönlüne sağlık olsun
-
3.
+1Banada aktar kanka sana zahmet
-
4.
+1 -1Panpalarım huur çocuğu telefonları açmıyor bağışlayın her türlü bilgiyi o binten alacağım bana güvenebilirsiniz bir söz verdim yerine getirmeden bu işi çözmeyeceğim
diğerleri 2 -
1.
-
5.
+11Eski sevgiliyi kıskandırmak için 100 liralık gitar alan liseli detected.
-
-
1.
+3şaka bi yana tıngırdatabilmek için bile artık en az 400 lira vermek lazım aq.sonra niye ülkede sanatçı yetişmiyo
-
-
1.
+1Adam iyi tespit yaptı kap şukuletanı.
-
2.
+1Ülkede hıyar bile yetişmiyor artık
-
1.
-
1.
-
6.
0Sabah 1 ekmek tost öğlen 1 ekmek tost akşam 1 ekmek tost.
-
7.
0Sana günde 3 öğün Steroid yazıyorum panpa
-
8.
0Dış görünüşe değil de sağlığına kas
-
9.
+16 -6Bilader dalga mi geciyosun lazar angelov o adam amk agahahsh 3 yıldır yapiyorum bu adam kadar degilim sen saniyosun mr olimpia gibi sisebilcegini falan turkiyede daha oyle adam yok panpa senin olabilcegin vucud su kafayla fight clup tyler durden vucudu oda 1 sene olsun hadi bu bahsettigin adam genetik harikasi sixpackleri ne kadar duzgun sismek istemiyomus bu adam da beast mode zaten su incide ki body kafasini bi anlayamiyorum amk adamin aldigi yukle anabolic var beslenmesi domuz eti dana eti adam 6 7 ogun besleniyo hepsi gramajli ozet olarak gotunu gibsen su adam olamazsin ki turkiyede bu kadar estetik adam yok once sen bi git spora basla da anlarsin @2 de biri is yerinde buna benzer var demis turkiyede kasli adamlar var bundan kaslilari da var ama estetik olarak bulamazsiniz gidip bana baran kalayci yahut tolga hocadan bahsetmeyin bu adam estetik genetik harikasi bu adama yakin bi kas kutlesi bile yapman icin senin yaklagib bi 10 yil antrenman yapman lazim ki 4 4 luk kas kutlesi olarak yakinlas steroid bas diyenlerde steroid alsaniz bile hic spor yapmamis bu adam tahmini pct sini de bilmedigi icin olur gider once 3 5 yillik naturel bi gelisimden sonra kür yapilabilir eger duzgun bi sekilde yapicaksan pm gel program yazayim sana agresifligiminde kusuruna bakma panpa zaten salonda antronorluk yapiyorum surekli bu sorular geliyo biraz kol biraz gogus olsun falan tarzi ayar oluyorum sadece
-
-
1.
+8ciddiye almış puaaaaahahaahah
-
2.
0Ne güzel anlatmışsın herifi
-
-
1.
0Panpa adam bu camiada genetigi ile biliniyor zaten
-
1.
-
1.
-
10.
+11Kızdan gibtir yiyen ezik huur çocuklarıda olmasa fitness salonları nasıl iş yapacak kim bilir ahuahuahu
-
-
1.
0Ahahahahhaah şukunu verdim panpa
-
1.
-
11.
+2o halde zütüne bin şırınga steroid ve 5 sene gerekiyor.
-
-
1.
0Bu zutu birak nasal anal oral damar yolu ile alsada bu amk aveline bi gib olmaz
-
1.
-
12.
0Amina koyim bide 1 aylik yazmis simdi farkettim olum gibtir git amk
-
-
1.
0Bir de o kadar yazmışsın o amkd slhdlsgdçssıbsslb
-
1.
-
13.
+1Panpa 1 günde bukadar olursun keşke aylık yazılmasaydın
-
14.
0adam sizle taşak geçmiş, siz de mal gibi yemişsiniz amk un sazanları.
-
15.
+3kardşm brodein dozu alıyorsun. sonra salona gidip 5 kilo bandılı-bak burası çok önemli- alıp tek kolla 33 tekrar yapıyorsun. ertesi gün diğer kolla 33 tekrar yapıyorsun. çok değil 1 hafta sonra böyle olacaksın.
-
16.
+1ya dıbına kodumun sporuna başlayan herkes arnold gibi olmaktan korkuyor merak etmeyin huur cocukları 2-3 sonra bırakırsın zaten
-
17.
0Ha amk beyin fukarası xd xd gibsen böyle olamazsın bu adamın yağ oranlarını çekimler için düşürdüğü için böyle estetik normal zamanda oda böyle değil xd o çekim haftası ne kas ağrısk çekiyordur o yatarken varya
-
18.
-1amcık onun gibi olmak için 10 yıl body yapman lazım adam pro
-
19.
+1Mk sanki istesen şişe bileceksin bu resimdeki adam gibi bile olamazsın 20 yıl yap yine olamazsın ayrıca bu adam ilaç alıyor tabi yılardır yapan profesyonel bir sporcu
-
20.
0Bende asildim bi ara spora gogus kol kanat gerdim ANANA
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kamyoncukamil admin