1. 1.
    0
    beyler 1.79 boy 51 kiloyum. Kalem gibi bilek var amk. Acil yardım edin ilaç öneri falan ayrıca Sigara kullanıyorum
    ···
  1. 2.
    0
    Sigarayı bırak
    ···
  2. 3.
    0
    yemek ye ananın amcı ekmek ye bol bol millet zayıflamaya çalışıyo sen almaya ne cins adamsın köpek gibi yicen amk ay ben doydum fenalaştım yok amk o mide gerilecek at yarra gibi olacak ki miden genişlesin
    ···
  3. 4.
    0
    @2 panpa yaklaşık 1yıldır içiyorum daha önce hiç içmiyodum ama yine zayıftım
    ···
  4. 5.
    0
    up up upp
    ···
  5. 6.
    0
    ektomorfsun panpa tek caren spor yapmak ve bol pılav makarna yemek, 1 yılda 15 kılo falan alırsın y
    ···
  6. 7.
    0
    spor yap panpa ama öle gidip body salonunda alamazsın kolay kolay git bi muay thai yada hiç olmadı bulamazsan ki bulursun rahatca artık diyelimki bulamadın kick box salonuna git öküz gibi yemek ye ben bi oturuşda 1 tencere makarna yediğimi bilirim 183 boyunda 86 kiloyum ağır ve yarı ağır giblet dövüşüyorum (muay thai) ve yas da hele 25 e gelmediyse boy da uzar kiloda uçar hemde dısarıda işine yarıycak bişey yapmış olursun he unutmadan sadece o idman yetmez bol bol idman aralarında şınav mekik barfiks cekiceksin ve bacak calısıcaksınki kas gelişimi etkili olsun
    ···
  7. 8.
    0
    203 cm boy - 62 kilo, şimdi gibtir git, moralimi bozma amk.
    ···
  8. 9.
    0
    panpalar spor işi yaş daha farklı olaylar lazım
    ···
  9. 10.
    0
    balık yağı hapı al iştah açar ve istediğin kiloya gelirsin
    ···
  10. 11.
    0
    os1 e ara ver mk :d
    ···
  11. 12.
    0
    @11 babana sesleniyorum burdan. Yapacağınız çocuğu gibeyim gidiyorum ben.
    ···
  12. 13.
    0
    kahretsin ne la çık gibtir git
    ···
  13. 14.
    0
    protein tozu al
    ···
  14. 15.
    0
    Kalem gibi bilek KOL GiBi yannan HE.
    ···
  15. 16.
    0
    boy 1.65 kilo 65. ben ne tak yiycem lan şimdi.
    ···
  16. 17.
    0
    @14 protein değil amk karbonhidrat alsın.
    ···