-
1.
0neden kaynaklanıyor acaba midem full ama hala yiyesim var niye acaba bileniniz var mı ?
-
2.
0up up up
-
3.
-1annen de öyle ;)
-
4.
0anasına çekmiş
-
5.
0up up up
-
6.
0obezite.
evet kardeşim obezite şişmanlık hastalığı değildir. şişmanlık her zaman yanında çok yemeyi getirmez
obezite çok yeme hastalığıdır. yanında şişmanlık getirir.ve obez yani şişman olursun.şu an obezitesin. yakında obezde olacaksın. geçmiş olsun. -
7.
+1besmele çek de ye amk kafiri
-
8.
0basit karbonhidrat alıyorsun , 20-25 dakika sonra insulin-kan şekeri direncinin anasını gibiyorsun , açlık hisi tekrar birşeyler yeme hissi başlıyor , her yarım saaat veya 1 saatte bir öküz gibi yiyorsun.
basit-komplex karbonhidratları araştır iyice bilgilen
bodye başla vucut yap.
boyun 1.90 ise 80 kilo ol , yani boyun kaçsa 10 santim düşürerek onu kilon yap
özürlüysen anlamadıysan örnek
1.90 boyundayım 90 kiloyum
bu yanlış 80 kilo olmam lazım
boyuna göre kilonuda ayarla kasta yap gibtir git o.ç -
9.
0@6 obezite ile alakası yok kardeşim @8 sağlam karbonhidrat nasıl oluyor ?
-
10.
01,83 üm kilo 82 amk
lan 73 kilo olsam cılız bişey olurum böyle kabarık olmak eyce -
11.
0çok mu azgınsın yani tam anlamadım ben
-
12.
0up up up
-
13.
0@9 dıbına kodumun dengesizi seni kendini teselli etme madem ne olmadığını biliyon noldunuda bilmen gerekirdi yarrrrakmı varda buraya yazıyon dıbına kodumun çocuğu seni sana vakit ayırıpta entry giren elimi gibiyim (hemen gerçekleştiriyorum)
-
14.
0@13 huur çocuğu gibtirgit obezitenin ne anlama geldiğini öğren amk
http://www.beslenme.gov.t...x.php?lang=tr&page=38
amk cahili -
15.
0obeziteyle alakası yok. yediğin yiyeceklerin besin değerleriyle ilgili.
-
16.
0neyse salladıydım zaten
-
17.
0@15 ne yiyim amk sen söyle
-
18.
0kurt var sende kurt
-
19.
0up up up
-
20.
0bismillah la başla