çok utangaçım beyler

modlar silebilirsiniz hepsi benim kılonum

üst dönem bi çocukla çık o seni ortamlara alıştırır

vay amk bütün asosyal sosyopatlar sözlüğe doluşmuş da haberimiz yokmuş hepsi dökülmüş teker teker at yannanları sizi

@1 panpa aynı dediğin tipten bir adamdım bende. tip falan 10 numara ama özgüven yoktu amk lisedeyken. kızlar gelip yavşarlardı ya da uzaktan keserlerdi ama benden bi icraat göremezlerdi. hatta yakın bi arkadaşım olm sen gay misin diye ciddi ciddi sormuştu. sonra bi yerde bi yazı okudum. yazıda evde bi aynanın karşısına geçip kendinizle sesli bir şekilde konuşun diyordu. söyleyeceğiniz şeyler ister saçma isterse de mantıklı olsun önemli değil sadece konuşun diyordu. denemekte fayda var deyip her gün uygulamaya başladım. bir süre sonra etkisini görmeye başladım. ağzımdan çıkan kelimeler daha akıcı hale gelmeye başladı ve konuşurken takılma sorunumu yavaş yavaş çözmeye başladım. 7-8 ay sonra ise tamamen iyileştim diyebilirim. o utangaçlığın sebebinin aslında karşındakinden utanmak değil de ne diyeceğimi bilemediğim için utandığımı anladım.

sana tavsiyem bu yöntemi bir dene eğer konuşacak birşey bulamıyorsan bir kitaptan , gazeteden vs. bir bölüm oku ve her gün boyunca sıkılmadan yapmaya devam et. inan etkisini göreceksin. şimdi gibtirip gidebilirsin.

özet: okuyan okusun amk çokta gibimdeydi.

@61 hayır öyle değil, arkadaş edinememe, sunum ödevlerinin olduğu gün okula gitmeme, sosyal ortamlara girememe, rahat davranamama gibi şeyler oluyo. trip işi emo'ların amk.

@41
@47

amın feryatları burda ilgi çeksem n'olur ilgi çekmesem n'olur binler. ben bunu yazdım diye kız mı gelcek bana dıbına koduğum beyinsizleri. takmıyorum sizi amcıklar takılın kendi halinizde eğlenin.

Okuluna git hiç bi takıntın olmasın sanki son kez konusuyomuş gibi rahat konus hiç bir seyi kafana takma ağzından ne geliyosa konuş

@59 panpa şimdi bu pok asosyallik, arkadaş edinememe falan değilde sosyal hayat içerisinde konuşama, tribe girme, huzursuz olma durumu oluyo dimi lan?

kimsenin ne düşündüğünü umursama içinden geldiği gibi davran

@56 haklısın herşey bize bağlı ama işte duvarı kıramıyorum birtürlü. deniyorum ama.
+şukuladım.

@56 "özgüvenini zedeleyen birileri varsa ailende, çevrende" bu oçlarından çok ustaca bi şekilde kurtulması lazım yoksa bütün sosyal ortdıbını zedeleyebilir(dedikodu yapar adını çıkarırlar sen kötü olursun). kolpadan kavga döğüş sonra küsücen konuşmıycan amk...

@1 olm bu tip adamlar varya dilenci ruhlu dünyada okadar utangaç adammı var amcık sesi kısılıyomuş üniversitede sınıfta yada amfide sunum falan yapsan altına sıçarsın ozaman heyecandan ahauhahahhaa

@43

gülmedim.

beter ol bin

@51 sosyal fobi başlığında var baya panpa. belki bilyosundur ama http://www.sosyal-fobi.net/ şuraya da göz at.

@51 pgiboloğo falan gittim yazdım bilmem okudun mu? amacım ilgi çekmek kesinlikle değil amk nerden çıkarttınız. sadece benim gibi olan kaç kişi var ve öneriler verebilecek birileri var mı onun için yazdım amk.

bence bu durumdan çıkman 3-5 sene sürer panpa. özgüvenini yükseltmen lazım, o da kolay kolay olmuyor. önce iyi kötü bir kız arkadaş yapmaya çalışsan sonra baya rahatlarsın aslında ama, zor tabi.

@52 3-5 yıl sallama bi rakam oldu tabi ama özgüven inşa etmek uzun sürüyor panpa. üstüne koya koya gidiyorsun. en iyi ihtimal 1 sene sürer bence.

klagib olacak ama net hedefler koy adım adım ilerlemeye çalış, önce bir kaç arkadaş edinmeye çalış, mümkünse aynı ortamdan, sonra kız arkadaş yapmaya çalış falan filan. bunun dışında özgüvenini zedeleyen birileri varsa ailende, çevrende falan onlarla muhattap olmamaya çalış. ayrıca derslerin de her tak gibi kendine güvenini etkiliyor. onları da iyi tut amk. derslerde de hedefler koyabilirsin.

sosyal fobi linkine baktım. çok saçma geldi bana. ilaçlı tedavi falan diyor ama cidden olay sadece kendine güvenle alakalı bana kalırsa. cidden bir kaç sene önce yabancı insanlara karşı bi gerginlik, ses tonunda farklılık gibi şeyler ben de yaşıyordum ama geçiyor kanka. sadece biraz çaba göstermen lazım.

karşındakilerin senden üstün olmadıklarını düşünmen yeterli panpa

aşılır bunlar liseli takma git dersine calış