-
77.
+1Dedi ve hamburgerini yemeye devam etti, birkere spor salonunda 1-1.30 saatten fazla kalmak kaslara zarar verir oldugun yerde sayarsin hic bi gibim yapamazsin kiloda veremezsin kas da gelistiremezsin.
-
-
1.
0Amacım kendimi geliştirmekti atik olmaya çalışıyordum cunku cok hantaldim ilk baslarda
-
1.
-
76.
0Rezerved
-
75.
0Rezzers
-
74.
0Devam et
-
73.
0Rezerve
-
72.
0Yaz yaz
-
71.
0Rez kardeşim
-
70.
+1Okucam kivre
-
69.
0Rezevatullah
-
68.
+16Part 5
Çıkışta eve gidiyordum yolda müjdat abi gördü halimi sefil bir haldeydim. Adam çıldırdı noldu lan falan bağırıyordu çılgınlar gibi.abi halledicem falan dedim adam Dinlemiyordu.Abi yapma falan sakinlestirdim gel benle dedi beni çevresiyle tanıştırdı dediğim gibi dasakli bir adamdi. Orda bi abinin verdiği öğütü unutamam kardesim sekil almissinda hala pasifsin dedi seni bir yere zütürucem gel benle dedi gittik amq ıssız bir yerdeydi gittiğimiz yer Hakan diye bağırdı buyur dedi bir ses bak kardeşim bu çocuğu egiteceksin dedi bu çocuk artik bizden biri buna sahip cikmalisin dedi adam eyvallah abi hallederiz dedi
Dükkâna girdik burası antreman salonuydu sigara kullaniyomusun dedi hakan abi evet dedim ne kadar süredir dedi 2 yıldır dedim (lisenin ilk yıllarında başladim) o zaman birakacaksin dedi adamın her dediğini kabul ediyordum sonuçta ikinci kez küçük düşmüstum bana önce koşu yaptirdi. alışana kadar devam dedi her gün kosuyordum orda bir gün baktım abi yavaş ilerlemiyozmu dedim kardeşim sabir dedi ve sustu bende sustum 1 hafta sonra antremanlara başladım adam bana her şeyi öğretiyordu önce yastıkla başladık yastığa seri yumruklar atiyordum sonra hareket ederek vurmaya başladım öğreniyorsun dedi zaman akıp gidiyordu artik çok yorulmustum dersler umrumda değildi babamla tekrar papaz olduk babamda umrumda değildi kafayı bozmustum aq okula kitap zütürmüyordum antreman aletleri taşıyordum eldiven felan sans aq arama oldu çantamı bi açtılar şok oldum müdür gel benle dedi babamı çagırdılar Babam bi girdi odaya direk bana baktı buyrun hocam dedi 1 saat falan konuştuk sonra uzaklaştırma aldim 5 gün bir yandanda seviniyordum daha çok caliscam diye lakin öyle olmadı eve bi girdim girmez olsaydım keşke ...
Not:Müdür köksaldi (oc koksal hala soverim ) -
67.
0Rez diyorum yarın sabaha 5 bölüm gelmezse gine kilo al inş
-
66.
0Yaz reis
-
65.
0Rezerved
-
64.
0Reserve
-
63.
0Rezervasyon
-
62.
0Sayfa 4 rezzz
-
61.
0Liseli ama okurum rez
-
60.
0Rezervasyon
-
59.
0Devam hocam...
-
58.
+1Hikayenin yalan olduğu şuradan belli, 1.'si diyetisyenle konuştuysan ve kendisi akıl sağlığı bozuk bi gerizekalı değilse işi gereği sana sadece çorbayla beslenmemen gerektiğini ve protein ihtiyacının kilo verirken bi vücut geliştirmeciden daha fazla olduğunu söyler, 2.'si spor hocan akıl sağlığı boxuk bi gerizekalı değilse günde amatör düzeyde kardiyoyla beraber en fazla 1.5 saat çalışman gerektiğini ve salondan cikmamanin iyi olmadığını söyler.
-
-
1.
0Ama güzel hikayeye benziyo devam et
-
2.
0Yalan degil sen tüm okula rezil olduğunu bir düşünsene diyetisyenin dediklerine uymadım hızlı kilo vermem gerekiyordu bu neden le oldu kardeşim vücut geliştirmek aklimda yoktu yalnızca kilo vermek istiyordum
-
1.
-
tip okuyanın doktor olmadığını
-
tıp okuyan yatacak yerin yok
-
memati şu profili değiş
-
keşke 90larda doğsaydım
-
playstation 5 pro 50bin tl ne demek ya
-
normal11ey i çapa tıp fakültesi
-
olum buraya nolmus böyle
-
kanıtlı belgeli moğolum beyler
-
titö ile savaşın birinci yılı
-
kurtlar vadisi pusuda en sevdiğim
-
reşit olayım var ya
-
turk ifsa resim ve videolari
-
memeok mudur ne
-
mematinin sertifikaları tam liste
-
zalinazort ben çok kolpacı gördüm
-
beyler vücut geliştirme bel fıtığı yapar mı
-
gereken anlarda cesaret gösteremiyorum
-
sabır her şeyin başı gerçekten kardeşim
-
kafkas man diye bir lavuk vardı noldu ona
-
fatihin istanbulu fethettiği yaşta milletvekili
-
zeytinburnu belediyesi vergiyi
-
kadıköy ü temizleme projem
-
matreyna mıdır nedir
-
arabama vurdular lan panpalar
-
şuan online olan çaylak kimdir necidir
-
memati bir gününü anlatır mısın
-
memati ölmez sözlük bitmez
-
giresunlular birbirini yiyor
-
kayra yalan atmıyor
-
kayrabey91
- / 2