tümü

çok kilo aldımm piçler bi

  1. 601.
    0
    @1 öncelikle senden baya küçüğüm. nedendir bilinmez yazasım geldi.

    yapman gereken düzenli beslenerek 1-2 yılda zayıflamak. meyve sebze yemek. yani 5 gün ekmek yeme bir hafta koş zayıflıycaksın diye bir kaide yok yavaş yavaş sağlıklı yap. zayıflarsın fakat derin sarkar ve çirkin gözükür. tavsiyem budur. bide istersen diyetisyene gözük o sana yardımcı olabilir.
    ···
    #22191436 şikayet
  2. 602.
    0
    @185 tam gaz devam ediyorum filinta gibi olucam caps vericem çok mutluyum aq.

    @187 harbiden mi panpa ?
    ···
    #22191438 şikayet
  3. 603.
    0
    @1 zütünü aldır
    ···
    #22191532 şikayet
  4. 604.
    0
    ye koçum daha gençsin gibtir et
    ···
    #22191572 şikayet
  5. 605.
    0
    özet geç bin
    ···
    #22192118 şikayet
  6. 606.
    0
    kısa sürede kaybettiğin kilo vücuttaki su kaybının işaretidir. hızlı koşma tempolu koş ekmek yeme . yemek yerken az ye ama sık ye günde 6 öğün ye. aynı sorun bendede var ama ben 90 kiloyum :D
    ···
    #22192743 şikayet
  7. 607.
    0
    başlık yan reklam uyumu
    ···
    #22193456 şikayet
  8. 608.
    0
    hadi reyiz arkandayız
    ···
    #22193514 şikayet
  9. 609.
    0
    beyler adam 100 güne kalmadan yok olucak amk
    kanka diyetisyene git sağlıklı ver bak böyle her gün her gün olmaz olm
    ···
    #22195498 şikayet
  10. 610.
    0
    bin 90 a düş sana kusana kadar bira ısmarlıcam
    ···
    #22195767 şikayet
  11. 611.
    0
    @182 sağol panpa aynen öle yapıyorum bugün 4.günüm ekmek ağzıma koymadım.
    ···
    #22190709 şikayet
  12. 612.
    0
    montla sıç , kasayı yan çevir , küçük süprizler yap
    ···
    #22190241 şikayet
  13. 613.
    0
    bol bol koş yemek yeme sadece koş cigerlerin patlayana kadar koş bunu 3-4 ay yap farkını hissedersin
    ···
    #22190027 şikayet
  14. 614.
    0
    @173 dalga geçme diyoruz aq nasıl adamsın yaf.
    ···
    #21904859 şikayet
  15. 615.
    0
    bilader ye gitsin amk koy zütüne gitsin yaaa yeee yat sıç takıl amk karınında kızında amk bende bu aralar cok kilo aldım 67 kilo oldum amk
    ···
    #21862866 şikayet
  16. 616.
    0
    neskayfe içmek kilo aldırırmı hacular kampüste 1 evde 1 veya 2 tane içiyorum ?
    ···
    #22101251 şikayet
  17. 617.
    0
    kanka internetten kalori değerleri düşük yiyeceklere bak. yeşil sebzelerin çoğunu sindirmek için gereken enerji genelde verdiği enerjiden fazladır buna dikkat et. akşam 6 dan sonra bi gibim yeme. makarna pilavdan falan uzak dur. kalorisi düşük meyve sebze ağırlık beslen falan. ama dediğin gibi internetten besin değerlerine bak ona göre ye. bi anda hayvan gibi kilo verirsen yannanı yersin söylim.

    özet: am züt meme
    ···
    #22101816 şikayet
  18. 618.
    0
    4.günüm ve 101 oldum . azmediyorum olucak.
    ···
    #22167414 şikayet
  19. 619.
    0
    çift sayılara az kaldı up up.

    yanımda olan herkeze teşekkürler.
    ···
    #22169378 şikayet
  20. 620.
    0
    ulan harbiden mutluyum çok iyi gidiyor tek isteğim oluyo galiba .
    ···
    #22189661 şikayet