tümü

çok kilo aldımm piçler bi

  1. 276.
    +1
    git bi spor salonuna yazıl . adam gibi diyet yaparsan erirsin valla. ben 3 ayda 20 kilo vermiş adamım % 100 çalışıyor
    ···
    #22239836 şikayet
  2. 277.
    0
    spora başla sigarayıda bırak
    ···
    #22239990 şikayet
  3. 278.
    0
    o hızla geri alcaksın verdiğin kiloları
    ···
    #22240307 şikayet
  4. 279.
    0
    spor iyi de, "sporla yürüyüşle falan zayıflarsın" diyenlerin bir taktan anladığı yok.

    10 nkm koşu ile kaybettiğin kaloriyi, yarim ekmek arası dönerle geri alıyorsun.

    gerçekten zayıflamak istersen

    1. her türlü yağ
    2. şeker ve fazla glükoz içeren yiyecekler
    3. karbonhidratlar (= şeker)

    bunları sofradan uzak tutacaksın. dilediğini ye bunlardan uzak dur zayıflarsın.
    ···
    #22241801 şikayet
  5. 280.
    0
    99 oldum çift sayılara düştüm . teşekkür ederim herkeze up up up
    ···
    #22395487 şikayet
  6. 281.
    0
    98 98 98 hayat bu be.
    ···
    #22619560 şikayet
  7. 282.
    0
    tüüüü allah belanı versin dıbınagduumun obezi
    ···
    #22620131 şikayet
  8. 283.
    0
    @4 huur cocuğu altıma sıctım
    ···
    #22620235 şikayet
  9. 284.
    0
    @234 yapma aq burda yardım istiyoruz yardım ediyorlar sağolsunlar taşşak geçenleride desteklemeyin .
    ···
    #22620375 şikayet
  10. 285.
    0
    panpa ben kız arkadaşımdan ayrıldım 5 ay önce 105 kiloydum aynı şekilde.boy 188 civarı bişi.şu an 86 kiloyum. çok hızlı verdim bende senin gibi ilk başlarda o yüzden çok dikkatli ol.ben kilo verirken yazdı o yüzden hasta olma ihtimalim yoktu pek ama sen tam kış zamanı veriosun.bol bol c vitamini al derim panpa bünye zayıf düşmesin yoksa hastalığın 1 günde geçeceğine 1 ayda geçer aq.kilo vermeye devam ama atmık iyi gidiosun
    ···
    #22620442 şikayet
  11. 286.
    0
    @1 hocu yaptılarını bi özet geç ben de uygulayayım.
    ···
    #22621099 şikayet
  12. 287.
    0
    @236 sağol panpa yardımcı olan herkeze teşekkürü borç biliyorum .

    c vitamini diyosun güzelde mandalina yiyorum günde 1 tane . şeker var diye kaçınıyorum .
    ···
    #22621190 şikayet
  13. 288.
    0
    depresyona gir yeme. 82 kilodan 62 ye düştüm yaklaşık bi buçuk senede. boy 174 cm.
    ···
    #22621404 şikayet
  14. 289.
    0
    @240 o durumdayım şuan ve 8 günde 7 kilo civarı verdim.
    ···
    #22622161 şikayet
  15. 290.
    0
    @241 oha kendini mi öldürcen amk, o kadar da hızlı verme hem bünye kaldırmaz hem de yağdan züt göbekten önce kas dokun erir, zayıf görünürsün ama yağ tulumu olursun. gavurlar skinny fat demişler bu duruma. benim de başıma geldiydi.
    ···
    #22622834 şikayet
  16. 291.
    0
    kas'ın erime ihtimali yok bi yandan basket bi yandan body bi yandan kickbox * ?
    ···
    #22623033 şikayet
  17. 292.
    0
    97 97 97.
    ···
    #22774681 şikayet
  18. 293.
    0
    günde ortalama 5 bira iç
    ···
    #22774733 şikayet
  19. 294.
    0
    @244 bu nadide sözün için teşekkür ederim . 10.gün ağzıma bira ve şarap koymadım. vodka arada zütürüyorum .
    ···
    #22779913 şikayet
  20. 295.
    0
    ölcen ln yavaş aq
    ···
    #22781012 şikayet