çok dertliyim isterseniz taşak geçin fark etmez

belki zayıflayınca verir

umarım bi an önce eski sağlığına kavuşursun panpa.

bu arada adettendir: intihar etmeden önce haber ver de soğumadan yetişelim.

bütün şişman pislik obezlerinde bahanesi aynı amk. oturup sabah akşam tıkınmaktan inek gibi oldum demezler de hormonal rahatsızlığım var derler nedense.

yavrum kadın hastayım diyor hastalığım var diyor siz proteinli beslen spor yap bilmem ne.önce hastalık tedavi edilecek sonra kilo verilecek. yoksa bir anlamı kalmaz.

@ 1 bkm deki tombul dişi

panpa bende sabah endokrin uzmanına görünücem ama bende kilo fazlalığı yok alın bölgem cok cabul terliyor ayrıca kalabalık ortamda ruhum bulanıyor, nefes alamıyorum. hipotroid olabilir ruhumda hep değişkenlik gösteriyor. bir mutlu bir mutsuz ne yaptığım belli değil. umarım ilaçlar bana fayda sağlar...

estetik yaptır kanka

@43 ağlarken güldürdün şuku

kaçtır bu başlığa denk geliyorum. ne desem boş. damdan düşen halden bilir demişler.

hayata tutunacak bi şeyler bul panpa. madem zayıflayamıyorsun bu şekilde yaşamayı öğren.

saygılarımla.

up up up

iyisin iyi

üzülme panpa biz varız sen ayakta kal yıkılma sakın

@39 onu deme bana işte içim gidiyo amk tak mu var da kilo alacan allah aşkına ya

lan o değilde keşke bnde alsam şuan yemek yiyorum amk inş. alırım bi 5 kilo

saatlerce online olduğumdan anlaşılacak üzere asosyalin en önde bayrak tutanıyım ahahhuahauhuahuahuahuahuahuhuahuahuahuahuaaajjjujujjajuauaujajjuejaejjaeajeaeae

@31 sıkma canını deyince olmuyor o işte öyle son raddeye geldi artık dayanamıyorum
@34 ona da başladım 2-3 ay falan oldu bakalım görecekmiyim bi hayrını

ayrıca sana her konuda yardımcı olabilirim sıkma tatlı canını hepimizin zaafları var.

en dibe vurduğunuz anlardadır dostunuz

kız arkadaşım bundan 8 ay önce 110 kiloydu. dedesi öldükten sonra pgibolojisi bozulmuştu. zaten hali hazırda 70 75 kilo aralarında gezerken anti depresanlar sayesinde çok kısa sürede aşırı kilo almıştı.
beraber karar verdik uğraştık. önce çerezi falan kesti. makarnaydı plavdı falan kestik ki üni öğrencisiydik.
spora başladık.her gün hızlı tempo saatlerce koştuk. önceleri zor geldi.
kışın gittik beraber kredi kartı ile koşu bandı aldık. şuanda 70 kilo.ve her ay 2 3 kilo kesin olarak veriyor.
demem o ki yememekle falan kilo verilmez.git bir spor salonuna. tabi ki öncelikle diyetisyene. spor yapacağını söyle. sana uygun cardio taktiklerini verir.n kadar çalışman gerektiğini falan.al yağ yakıcını da düzenli olarak. verilmeyecek kilo yok. yeter ki acele etme.(not kız arkadaşımı zayıflatıcam derken bende 60 kilo oldum hala alamıyorum amk )

@63 sonuna kadar haklısın