/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 151.
    0
    Ektomorp vücut yapısında isen istediğğin kadar ye yine de kilo aldıbazsın araştır istersen genetik bişey heralde
    ···
    1. 1.
      0
      Araştırdım bi aralar yinede inancını kaybetmemek lazım
      ···
  2. 152.
    +1
    Boyun 1.58, 40 kiloyum. Dışarıdan bakınca 13-14 yaşında görünüyorum. Haline şükret diye söyledim
    ···
    1. 1.
      0
      Eyvallah panpa şükrediyorum zaten. Ama insaoglu işte hep fazlasını ister.
      ···
  3. 153.
    0
    kilo almak istiyosan prakten şurubunu iç.1 haftada 2 kilo alırsın
    ···
  4. 154.
    0
    Senden bi 3-4 santim uzunum 90 kiloyum aq
    ···
  5. 155.
    0
    Bilader ilk once metobolizmani yavaslatman lazim. Gece yatarken makarna tarzi karbonhidratlar yemen lazim ki yedigini zir eritesin
    ···
    1. 1.
      +1
      panpa makarnayla pilavla ekmek yiyorum yemeklerde ona rağmen alamıyorum kilo başlığı açan başkası bu arada
      ···
    2. 2.
      +1
      yatacak zaman yemelisin kardeşm. yatıyoken bünye hareketsiz olduğu için metobolizman yavaşlar ve yediğini kilo olarak kazanırsın. ayrıca sporsuz olmaz bu işler. kas çalışmalısın ağır ağır
      ···
  6. 156.
    0
    abicim sabır et bir doktora falan başvur bu ilerde ciddi birşeye dönüşür tak yoluna niyazi olma
    ···
  7. 157.
    0
    Panpa rüzgar estiğinde uçuyon mu
    ···
  8. 158.
    0
    spora yazilip protein tozu alsak faydali olur mu panpalar bende aynı dertteyim bi de protein tozu kullanma zararlı diyen arkadaslar var dogru mu
    ···
    1. 1.
      0
      Zararı oldugunu sanmıyorum panpa. Ama hiç gidip doktora sormadım git bi sor istersen. Aldıgın yanıtı buraya da yaz
      ···
  9. 159.
    +1
    bende çok zayıfım panpa sigarayı bırakmadan zor alırız kilo ben sana diyim
    ···
    1. 1.
      0
      Öyle gözüküyor şuan. Ama sigaradan öncede pek farklı oldugum söylenemez
      ···
  10. 160.
    0
    Sigarayı bırak 10 kilo almazsan bişey bilmiyorum. Hem sigaradan kurtulmuş hemde zayıflık derdinden kurtulmuş olacaksın. Güven bana.
    ···
  11. 161.
    0
    Bende öyle, stresten kilo alamıyoruz panpa
    ···
  12. 162.
    0
    harbelife kullan
    instagram da harbelife serap var
    ···
  13. 163.
    0
    193 boy 130 kiloyum
    ···
  14. 164.
    0
    el arabasına fazla binme bilader
    ···
  15. 165.
    0
    Boy 1.74 amk 65 kilo
    ···
    1. 1.
      0
      Bana göre iyisin :D
      ···
  16. 166.
    0
    (bkz: ) http://www.incisozluk.com.tr/e/172250380/
    ···
  17. 167.
    0
    kardeş iyi bir spor salonuna yazıl. profesyonel destek al. böyle akşam yatarken nutellalı ekmek ye gibi saçmalıkları dinleme. hem vücut yaparsın hem de ideal kilona ulaştırırlar
    ···
    1. 1.
      0
      Şuan spor salonuna vakit ayıramam işte panpa sıkıntı orda
      ···
  18. 168.
    0
    gece ekmeğin üstüne pilav doğrayıp ye düzelirsin
    ···
  19. 169.
    0
    Kardesim üzülmene gerek yok. Sen nekadar istesende kilo alamazsin anotomin bu şekilde çünkü
    ···
  20. 170.
    0
    1.80
    65 kiloyum zayıfım la heralde
    ···