-
151.
0Ektomorp vücut yapısında isen istediğğin kadar ye yine de kilo aldıbazsın araştır istersen genetik bişey heralde
-
-
1.
0Araştırdım bi aralar yinede inancını kaybetmemek lazım
-
1.
-
152.
+1Boyun 1.58, 40 kiloyum. Dışarıdan bakınca 13-14 yaşında görünüyorum. Haline şükret diye söyledim
-
-
1.
0Eyvallah panpa şükrediyorum zaten. Ama insaoglu işte hep fazlasını ister.
-
1.
-
153.
0kilo almak istiyosan prakten şurubunu iç.1 haftada 2 kilo alırsın
-
154.
0Senden bi 3-4 santim uzunum 90 kiloyum aq
-
155.
0Bilader ilk once metobolizmani yavaslatman lazim. Gece yatarken makarna tarzi karbonhidratlar yemen lazim ki yedigini zir eritesin
-
-
1.
+1panpa makarnayla pilavla ekmek yiyorum yemeklerde ona rağmen alamıyorum kilo başlığı açan başkası bu arada
-
2.
+1yatacak zaman yemelisin kardeşm. yatıyoken bünye hareketsiz olduğu için metobolizman yavaşlar ve yediğini kilo olarak kazanırsın. ayrıca sporsuz olmaz bu işler. kas çalışmalısın ağır ağır
-
1.
-
156.
0abicim sabır et bir doktora falan başvur bu ilerde ciddi birşeye dönüşür tak yoluna niyazi olma
-
157.
0Panpa rüzgar estiğinde uçuyon mu
-
158.
0spora yazilip protein tozu alsak faydali olur mu panpalar bende aynı dertteyim bi de protein tozu kullanma zararlı diyen arkadaslar var dogru mu
-
-
1.
0Zararı oldugunu sanmıyorum panpa. Ama hiç gidip doktora sormadım git bi sor istersen. Aldıgın yanıtı buraya da yaz
-
1.
-
159.
+1bende çok zayıfım panpa sigarayı bırakmadan zor alırız kilo ben sana diyim
-
-
1.
0Öyle gözüküyor şuan. Ama sigaradan öncede pek farklı oldugum söylenemez
-
1.
-
160.
0Sigarayı bırak 10 kilo almazsan bişey bilmiyorum. Hem sigaradan kurtulmuş hemde zayıflık derdinden kurtulmuş olacaksın. Güven bana.
-
161.
0Bende öyle, stresten kilo alamıyoruz panpa
-
162.
0harbelife kullan
instagram da harbelife serap var -
163.
0193 boy 130 kiloyum
-
164.
0el arabasına fazla binme bilader
-
165.
0Boy 1.74 amk 65 kilo
-
-
1.
0Bana göre iyisin :D
-
1.
- 166.
-
167.
0kardeş iyi bir spor salonuna yazıl. profesyonel destek al. böyle akşam yatarken nutellalı ekmek ye gibi saçmalıkları dinleme. hem vücut yaparsın hem de ideal kilona ulaştırırlar
-
-
1.
0Şuan spor salonuna vakit ayıramam işte panpa sıkıntı orda
-
1.
-
168.
0gece ekmeğin üstüne pilav doğrayıp ye düzelirsin
-
169.
0Kardesim üzülmene gerek yok. Sen nekadar istesende kilo alamazsin anotomin bu şekilde çünkü
-
170.
01.80
65 kiloyum zayıfım la heralde
-
konstant ananı çöp tenekesine attım
-
çok mu şey be istedik be hayat
-
carrefourdan domuz eti aldım
-
cips yiyom bir de film açtım
-
borç para vermiyorum
-
redmi note 13 pro aldm
-
her sabah kuru kuru 2 posta 31 ile güne
-
31 yaşında adamım telefonuma bakın
-
o degilde kayrayi yolda gorsem
-
4 döner yedim çatlayacam
-
ccc ramo ccc ile sevişmek istiyorum
-
tinderdan konkenci bir teyze ile eşleşmiştim
-
bacak fetişi öldü mü lan acaba
-
son birkaç yılda popülerleşen
-
vikings yok artık bundan sonra bana
-
ne günah işledik neyin cezası bu
-
ulan italyan çocuğa üzüldüm
-
yemin olsun göbek deliğini emmek isterdim
-
beyler bende hiç rüyalanma olmuyor amk
-
şakasını falan yapıyoruz da ben harbi
-
fazla gururluyum amk
-
hay ben böyle hayatınn
-
hayat kızgın 1 boğa
-
en büyuk korkum
-
akşam 7 buçuktaki rakı mönüm
-
temin altıma sıcdım
- / 1