tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

çok cılızım be panpalar

  1. 126.
    0
    61 kiloyum 180 boy var alamiyorum bulursan bi taktik banada ver
    ···
    #172237491 şikayet
  2. 127.
    0
    yaş 19 38 cm kol selamlar
    ···
    #172237889 şikayet
  3. 128.
    0
    Herbalife diye bi mama var bi tanıdığım da senin gibi çok zayıftı suan gayet ideal kilosunda
    ···
    #172237931 şikayet
  4. 129.
    0
    Saat11 den sonra makarna yapcan istune haslanmis yumurta ve mayonez uicen bak nasil kilon oturiyo kisa surede
    ···
    #172238104 şikayet
  5. 130.
    0
    Osbiri azalt panpa, başka çıkarın yok, seve seve bırakmazsan kuruyunca bırakırsın
    ···
    #172238671 şikayet
  6. 131.
    0
    Bombax diye bi ilaç var panpa onu kullan
    ···
    #172239026 şikayet
  7. 132.
    0
    Hemen bir dahiliye doktoruna görün, ayrıca rczaneden b12 vitamini hapı al
    ···
    #172239782 şikayet
  8. 133.
    0
    Size cogu kisinin bilmedigi bi taktik vereyim. kilo almak icin. gunluk kalori ihtiyacinin bi fazlasini alman lazim. bunun icinde glisemik endexi yuksek olan gidalar tuketmen lazim. kuru uzum! Yarim saatte bir bi avuc kuru uzum bunu kendine sartla. zaman icersinde kan degerlerin articak.ve yediklerinde daha cok yariycak. protein+kreatin+zma+b12+balikyagi+calsiyum+fistik yagi+keciboynuzu+c vitamini+ginseng+yulaf bunlari duzenli olarak kullaniyorum. hacim icin spor listesi isteyin ayrica.2 ayda 7 kilo cogu kas olarak aldim
    ···
    #172240738 şikayet
  9. 134.
    0
    Kilom var çok çektim kilodan demedikleri kalmadı 6 yaşındayken (kendimi bildiğiim yaş ) kilom var diye eleştiriler geldi dalga gectiler çok çektirdi huur çocukları (ana baci yapmak yakışmaz ama bunları yazarken bile gözüm doluyo amk ) o yüzden keşke 0 kilo olsam diyorum bazen
    ···
    #172240981 şikayet
  10. 135.
    0
    Sen ben misin amnakoym aynıyız
    ···
    #172240996 şikayet
  11. 136.
    0
    cılız erkek mi olur bööööööööööö
    ···
    #172241067 şikayet
  12. 137.
    0
    Ben inanmiyorum bilader. Kilo almak isteyen adam alır zorda olsa.Sen muhtemelen onu yemem sevmiyom bunu icmem kötü dedigin icin hint fakiri gibi geziyosun.Git spora başla 1 ay sonra gainer kullanmaya basla gunde 6 ogun beslenmeni yap protein agirlikli beslen karbonhidratida aldigin proteinden biraz daha az al bak gor o zaman kilo alınmıyomu.Ha sen yapmicaksin bu dedigimi bu yuzden berkecan gelicek senin sevdigin kızı patir patir gibicek sende ogrendikten sonra pilavı ekmekle yersin artik.Oda 2 gun olur zaten yine bırakırsin gavat.
    ···
    #172242348 şikayet
  13. 138.
    0
    Bi oturuşta cok yemek yemenin onemi yok . Gün boyu ye az az ye .
    ···
    #172242454 şikayet
  14. 139.
    0
    reis 1.75 100 kiloyum benle ayni seyleri ye hen kilo alirsin istahim cok benimde
    ···
    #172243018 şikayet
  15. 140.
    0
    3 ay spora git arnold gibi olursun bunuda mı ben söylüycem yarram
    ···
    #172243268 şikayet
  16. 141.
    0
    Ben de kilo vermeye calisiyorum
    ···
    #172243417 şikayet
  17. 142.
    0
    Şeftali yedim tadı bozuk çıktı
    ···
    #172243586 şikayet
  18. 143.
    +1
    Aynen pampa bnde zayıfım hergün biraz yemek ye hiç yemek yemiyon mu sen diye herkes söylüyor bıktım artık
    ···
    #172243644 şikayet
    1. 1.
      0
      (bkz: evde yemek vermiyorlarmı)
      ···
      #172259163 şikayet
  20. 144.
    +1
    Beyler aynı durum bendede var pek yemek yemiyorum bu işler iştahta bitiyor bence iştah açıcı ilaç şurup falan al
    ···
    #172244005 şikayet
  21. 145.
    +1
    hocam kilo almak da kilo vermek gibi belirli bir düzene bağlıdır hani diyosan ben uyamam sabırsızım ful karbonhidrat yiyeceksin
    ···
    #172244229 şikayet