tümü

çok ciddiyim kilo almam lazım

  1. 76.
    0
    niye bu kadar ciddisin ki o zaman ?
    ···
    #31798029 şikayet
  2. 77.
    0
    1.75 e 65 kilo zayıfmı panpa sende zayıf gormemıssın. kılo almak ıcın bol bol kola ıc
    ···
    #31797988 şikayet
  3. 78.
    0
    yaş sanırım ergenlik sınırında yani 20-21 den daha küçüksen daha çok boya falan gidiyo kilolar karcişim bu dönem öyle geçecek sonra alırsın
    ···
    #31797960 şikayet
  4. 79.
    0
    @13 gayet normal
    ···
    #31797959 şikayet
  5. 80.
    0
    ekmek arası makarna ye, protein al. Şişersin davul gibi panpa
    ···
    #31797809 şikayet
  6. 81.
    0
    @22 panpa protein tozundan korkuyorum yaw
    ···
    #31797790 şikayet
  7. 82.
    0
    entry-nick uyumsuzlugu :S
    ···
    #31797739 şikayet
  8. 83.
    0
    peki bildiğiniz en kolorili besin ne benim ceviz bal mesela
    ···
    #31797696 şikayet
  9. 84.
    0
    düzenli agırlık çalış yemek ye.düzgün kilo alırsın. diger malların dedigi şekilde ya göbegin çıkar yada zütün büyür
    ···
    #31797669 şikayet
  10. 85.
    0
    gainer al spora başla esteban
    ···
    #31797652 şikayet
  11. 86.
    0
    ne yapabilirim ne yemem ne içmem lazım adam gibi cevapları şukular feda olacak

    edit:bide düzenli yemek yemiyorum kahvaltı öğlen yemeği yemiyor akşam bide yatmadan önce yiyorum iştah açıcı ilaç felanda varsa bildiğiniz önerin amk...

    bi daha edit:çoğunluk makarna diyor benim zaten yediğim 2 şey var

    makarna ve pilav

    haa unutma et demeyin iğreniyorum etten
    ···
    #31796724 şikayet