tümü

çok ciddiyim kilo almam lazım

  1. 51.
    0
    sigara içiyosan bırak düzenli yemek ye, yemek aralarında abur cubur ye, fındık fıstık tüket
    ···
    #31797428 şikayet
  2. 52.
    0
    nickini gibeyim senin ezik bin
    ···
    #31797395 şikayet
  3. 53.
    0
    @11 boy 175

    kilo 65
    ···
    #31797370 şikayet
  4. 54.
    0
    @1 önce elini gibmeyi bırak panpa sonra da boyunu kilonu yaz.
    ···
    #31797329 şikayet
  5. 55.
    0
    boyunu ve kilonu yaz
    ···
    #31797270 şikayet
  6. 56.
    0
    @8 o riski göze alamam amk başlayanlar bi daha bırakamıyo
    ···
    #31797112 şikayet
  7. 57.
    0
    osbiri bırak panpa, asıla asıla kollar ve karın kasları gelisio aq.
    ···
    #31797000 şikayet
  8. 58.
    0
    önce sigaraya başla. birkaç ay sonra bırakmaya çalış..

    bıraktıktan 3 ay sonra yaklaşık 10 kilo almış olacaksın.

    bol şans dostum.
    ···
    #31796937 şikayet
  9. 59.
    0
    akşam yatmadan helva, ekmek ve bilimum karbonhidrat ağırlıklı yemek ye.
    ···
    #31796934 şikayet
  10. 60.
    0
    @2 panpa hep yatmadan önce yiyorum ama olmuyor
    ···
    #31796914 şikayet
  11. 61.
    0
    @1 otuzbiri bırak kesin çözüm
    ···
    #31796871 şikayet
  12. 62.
    0
    panpa aksamları yatarken cok ye kılo alırsın emın ol
    ···
    #31796756 şikayet
  13. 63.
    0
    @15 http://www.resiim.com/res...upload-1-sokrates-113.htm
    ···
    #31797486 şikayet
  14. 64.
    0
    kakanı günde üç yapıyosan bir yap,bir yapıyosan tut, tutamıyosan küçük öğünler halinde sıç.
    ···
    #31797558 şikayet
  15. 65.
    0
    bol bol makarna ye fazla hareketli olma oturduğun yattığın zaman yayıl ıvrık zıvrık yağlı ne varsa zütür zütünü kaldırma hiçbişye
    ···
    #31797566 şikayet
  16. 66.
    0
    en az 2 ekmek ye lan. bi ara ben de niyetlenmiştim. sabah kalkınca yarım ekmekten fazla yiyodum. öğlen de yiyodum tıka basa. akşam da aynı şekilde. uyumadan önce de yarım ekmek yiyodum. midem bulanmıştı yemekten ama hemen toplamıştım. dene bi bunu
    ···
    #31798181 şikayet
  17. 67.
    0
    cips ye, çok su içme. ben 1 aydır günde 10 bardak su iciyorum 10 kilo verdim. sonraa sıvı şeyler yeme ki tuvalaete gitme. kabız olursun ama olsun amk
    ···
    #31798135 şikayet
  18. 68.
    0
    @30 lan züt günde en az 2 litre içiyorum
    ···
    #31798111 şikayet
  19. 69.
    0
    @31 almam lazım amk çok sıska görünüyorum omuzlar felan sırf kemik amk
    ···
    #31798065 şikayet
  20. 70.
    0
    @19 he amk çok komikmiş, 15 kilo aldım ben o şekilde amın düdüğü
    ···
    #31798058 şikayet