tümü

çok ciddiyim kilo almam lazım

  1. 26.
    0
    düzenli agırlık çalış yemek ye.düzgün kilo alırsın. diger malların dedigi şekilde ya göbegin çıkar yada zütün büyür
    ···
    #31797669 şikayet
  2. 27.
    0
    peki bildiğiniz en kolorili besin ne benim ceviz bal mesela
    ···
    #31797696 şikayet
  3. 28.
    0
    entry-nick uyumsuzlugu :S
    ···
    #31797739 şikayet
  4. 29.
    0
    @22 panpa protein tozundan korkuyorum yaw
    ···
    #31797790 şikayet
  5. 30.
    0
    ekmek arası makarna ye, protein al. Şişersin davul gibi panpa
    ···
    #31797809 şikayet
  6. 31.
    0
    @13 gayet normal
    ···
    #31797959 şikayet
  7. 32.
    0
    yaş sanırım ergenlik sınırında yani 20-21 den daha küçüksen daha çok boya falan gidiyo kilolar karcişim bu dönem öyle geçecek sonra alırsın
    ···
    #31797960 şikayet
  8. 33.
    0
    1.75 e 65 kilo zayıfmı panpa sende zayıf gormemıssın. kılo almak ıcın bol bol kola ıc
    ···
    #31797988 şikayet
  9. 34.
    0
    niye bu kadar ciddisin ki o zaman ?
    ···
    #31798029 şikayet
  10. 35.
    0
    @19 he amk çok komikmiş, 15 kilo aldım ben o şekilde amın düdüğü
    ···
    #31798058 şikayet
  11. 36.
    0
    @31 almam lazım amk çok sıska görünüyorum omuzlar felan sırf kemik amk
    ···
    #31798065 şikayet
  12. 37.
    0
    @30 lan züt günde en az 2 litre içiyorum
    ···
    #31798111 şikayet
  13. 38.
    0
    cips ye, çok su içme. ben 1 aydır günde 10 bardak su iciyorum 10 kilo verdim. sonraa sıvı şeyler yeme ki tuvalaete gitme. kabız olursun ama olsun amk
    ···
    #31798135 şikayet
  14. 39.
    0
    en az 2 ekmek ye lan. bi ara ben de niyetlenmiştim. sabah kalkınca yarım ekmekten fazla yiyodum. öğlen de yiyodum tıka basa. akşam da aynı şekilde. uyumadan önce de yarım ekmek yiyodum. midem bulanmıştı yemekten ama hemen toplamıştım. dene bi bunu
    ···
    #31798181 şikayet
  15. 40.
    0
    @29 evet lan herkes 1 hafta görmesin uzamışsın diyor amk belki senin dediğin doğrudur
    ···
    #31798220 şikayet
  16. 41.
    0
    @13 amk ben 176 62 kiloyum ben napim
    ···
    #31798286 şikayet
  17. 42.
    0
    @34 yannanım asıtlı ıcmıycen onunda bı sanatı var asıtlı asıtlı ıcersen yannanı yersın asıtını kacır dık kafaya
    ···
    #31798299 şikayet
  18. 43.
    0
    spor yap. kilo alırsın. sade yersen mal bir insan olur çıkarsın
    ···
    #31798316 şikayet
  19. 44.
    0
    yatmadan hemen önce tatlı ye şekerini ani yükseltir daha sonra ani düşürür ertesi gün kurt gibi aç uyanırsın panpa
    ···
    #31798353 şikayet
  20. 45.
    0
    @1 panpa sen bu binlere bakma çözüm bende! Kahvaltı yapmıyacaksın anana söyle yemekleri bol yağlı yapsın ve acıyla tuzu bassın mna goyam. Akşam yemeklerinde aban tıkanmadan yiyebiliyorsan baklava ye, gün içinde çok haraket etme yapış pc'ye, oturma yat, gibme gibtir tembellik olacak ki metabolizmanı gibesin yoksa yediğini eritir insan.
    ···
    #31798371 şikayet