1. 1.
    0
    pipimi ancak oturup öne doğru eğildiğimde görebiliyorum, o yüzden yaza girmeden şu bi kaç gün içerisinde 10-15 kilo vermem lazım
    ···
  1. 2.
    0
    gib meme züt ne varsa kes at
    ···
  2. 3.
    0
    @1 panpa ben 11 kilo verdim doğal yollarla.. istesen verebilmek elinde.
    ···
  3. 4.
    0
    @4 nasıl yani
    ···
  4. 5.
    0
    @4 gibememiş ama dokundurmayı başarmış.
    Panpa aynen ben de 1bucuk ayda 10 kilo verdim. Sabah 6da çık,1 saat koş, zütünü kaldıramazsan biraz daha hafiften başla. Hızlı hızlı yürü mesela, 1 ay sonra tassaksütyeni panpana tesekkür edeceksin
    ···
  5. 6.
    0
    @8 pampa sabahın körünce işe gidiyorum lan ne erkenden koşması, eve kondisyon biskulleti falan mı alsam
    ···
  6. 7.
    0
    @9 ab rocket al panpa.. çok süper işe yarıyor.
    ···
  7. 8.
    0
    oturup sanat konuşacak erkek yok dediğin bu muydu ılık. sanat=pipi
    ···
  8. 9.
    0
    @9 panpa bu işler üşengeçlikle olmaz. 6-7 arası çık koş, eve gel bi duş al. it ölüsü gibi kokma etrafta. Sonra da nereye istiyosan git, işine engel olmaz. Ama seni dinç tutar. Zamanla her tarafın kaslanmaya baslar, daha da şevke gelirsin. Hele sen bi başla bu işe bak cidden
    ···
  9. 10.
    0
    Beyler ben 15 yaşımdayım boyum 1.60 kilom 72.Ne yapmayı denesemde bir türlü kilo veremedim. Eğer bi bilginiz varsa lütfen yoruma yazın.
    ···