-
1.
-2He beyler? Ama yanındaki yufkası yok kıvırcıkla bolbolda limon. 3 günde 1 ödüllendirsem kendimi olur mu ?
-
2.
0sen ne dersinki amk
-
3.
0
-
4.
0başlığı gündüz açsaydın eksilemeyebilirdim
-
5.
+1@4 gibin sağolsun kardeşim.
-
6.
+1aldırmaz lan ne olacak amk çiğköfteden
-
7.
0Panpa ne bileyim ağır diyetteyim amk korkuyorum yemekten : (
-
8.
+1istersen hergün bol acılı ye.
ama başka şeyleri yememeye dikkat et.
verirsin kilo. -
9.
0ağır diyetmiş bilemicem.
-
10.
+1acı metabolizmayı hızlandırıyomuş panpa bol acılı ye ama ekmek yeme
-
11.
+1haftada 1 max 2 kez ye panpa. öğle veya akşam öğünü olarak ye işte.
-
12.
0@10 panpa ağır diyetten kastım günlük aldığım yağ 0 hiçbişeye atmıyorum o derece yani.
@11 içimi ferahlattın amk şuku. -
13.
+1tam tersi panpa verdirir emin olabilirsin
-
14.
+1Aldirmaz aga hatta verirsin bile
-
15.
+1Aldirmaz panpa rahatlikla ye afiyet olsun
-
16.
+1hiç bişey olmaz panpa.
-
17.
+1aldırmaz metabolizmayı hızlandırır
-
18.
0Adamın hasısınız panpalar. Hepinize şuku.
Edit: 3 günde 1 gönül rahatlığıyla yiyebilirim artık. * - 19.
-
20.
0içindeki karbonhidratı ne yapacasın?
bu arada yağ almazsan metabolizmanın dıbına koyarsın
git adam gibi bir diyetisyene o versin günlük mönünü