1. 76.
    0
    @59 bende öyle düşünüyorum.o yüzden hiç bulaşmıycam.boy 190 kilo 71 benim. önelikli hedefim kilo almak bol bol yemeye çalışıyorum. antrenmanlara da devam ediyorum. ufak ufak güzel sonuçlarda alıyoruz işte.
    ···
  2. 77.
    0
    @63 uyu panpa uyu bu saate kadar oturma kaslar uyurken gelişir
    ···
  3. 78.
    0
    @62 ben teşekkür ederim
    ···
  4. 79.
    +2
    @63 aynen kardeşim. yavaş yavaş bıkmadan..bu spor sabır işidir. sabır işi olmasa her allahın kulu kas yapardı zaten. işin sırrı sabredip çalışmakta
    ···
  5. 80.
    0
    @66 dogru düşünüyosun panpa şuku
    ···
  6. 81.
    0
    -yan eritme yap ne kadar sırt çalışsanda yanlar bıngıl bıngıl olursa bi anlamı olmaz.
    -kesinlikle karın çalış
    -kollar iyi
    -göğüs asimetrik sıkıştırmaları daha dikkatli yap amk o ne lan.

    hadi gibtim.
    ···
  7. 82.
    0
    biraz da beyne çalışaydın şu an burda liselilerden aferin beklemek yerine belki daha işe yarar bir şeyler peşinde koşuyor olurdun
    ···
  8. 83.
    0
    ergenlige girmissin memelerin cıkmıs . ama daha cok kücükler büyüt onları bir sekilde ( anladın sen )
    ···
  9. 84.
    0
    açmayın hulk..
    ···
  10. 85.
    0
    supplement mi yoksa steroid kürü mü yaptın dostum?
    ···
  11. 86.
    0
    @1 vay orrospuçocuğu naber lan ? özlettin amk zütveren muallak seni.
    ···
  12. 87.
    0
    bunun neresi çekici dıbına kodumun malı
    ···
  13. 88.
    0
    ağzının şekline bak amk
    ···
  14. 89.
    0
    senin ben nişanlını gibeyim amk andavalı.
    ···
  15. 90.
    0
    lan bin 2 gündür başlığın karşıma çıkıyo uplayıp silme hemen zütoş. yeter artık ne yapıcan karı mı düşürücen o vücutla?
    ···