1. 1.
    0
    bi süredir spora gidiyom çavuşu tokatlamanın zararı varmıdır
    ···
  1. 2.
    0
    tabikide varr kas olusumunu yavaslatiyo
    ···
  2. 3.
    -1
    @2 eyvallah kardeş
    ···
  3. 4.
    0
    protein kaybı olduğu için kaslar için daha az protein kullanılıyor o da gelişimini yavaşlatır
    ···
  4. 5.
    0
    @4 saol kardeşim
    ···
  5. 6.
    0
    @1 bende başladım spora ama durduramıyorum çavuşu habire çarşıya çıkıyor mk
    ···
  6. 7.
    0
    attırdığının alayı proteinse geri yut amk
    ···
  7. 8.
    +1
    zararı yoktur panpa sen cavuşu tokatlasanda tokatlamasanda sperm üretir vucudun normalde depolar ve doldukça azmaya başlarsın eğer 31 cekmezsen ruyada felan boşalırsın olay bu yani senin çekip çekmemenle alakası yok
    ···
  8. 9.
    0
    cahillik su gibi akmış yine.
    ···
  9. 10.
    0
    günde 3 kez yaparsan evet var ama haftada 2 etkilemez
    ···
  10. 11.
    0
    sperm harcamak değil mesele;boşalırken kalori harcamak amk. haftada bire düşür.
    ···
  11. 12.
    0
    cahil binler detected zararı sadece enerjini düşürür panpa başka önemli zararı yok
    ···
  12. 13.
    0
    etkilemez panpa bende fitness yapıyorum spremlerin %70 sudur yani bir postata 1 gram protein gidiyo günde 5 posta attırsan 1 yumurta beyazı yiyip o kaybı geri alabilirsin ama sen gene fazla yüklenme
    ···