tümü

zayıfım ama kilo almam lazım beyler capsliiiii

  1. 27.
    0
    @26 200 kilo musun panpa sana batan çıkan ne güzel vücudum var mı dedim zayıfım dedim huurnun evladı dalyannan anasının göbeğine attırdığım
    ···
    #129665712 şikayet
  2. 26.
    0
    zayıf erkekteki karın kası

    şişman karıda ki memeye benzer

    ve bu karın kası bile değil adonisim filan da var sanma amk 13 yaşında bebe gibi vücudun var gibtirgit
    ···
    #129646692 şikayet
  3. 25.
    0
    @25 olmuyo lan öyle
    ···
    #129646565 şikayet
  4. 24.
    0
    çok yemek ye
    ···
    #129645938 şikayet
  5. 23.
    0
    @22 zayıflıktan kas çıkar da bu kadar da değil panpa zayıf arkadaşlarımla havuza gidince falan az da olsa kasımın olduğunu anlıyorum
    ···
    #129645817 şikayet
  6. 22.
    0
    kasların zayıflıktan cıkmıs kusura bakma panpa bende baklava gözükmüyor ama krnım senden daha serttir
    ···
    #129645648 şikayet
  7. 21.
    0
    @18 haklısın. sürekli yağlı yiyodum hala kilo almıyodum kan tahlilimde yağ oranı çok çok fazla çıktı yanlışlık var sandılar sonra doğru olduğu öğrenince doktor diyet verdi iyice taku yedim tatlandırıcıyla çay içiyom mk o yüzden günde 1 yumurtadan fazlası yasak bana :(
    ···
    #129645561 şikayet
  8. 20.
    0
    metobolizma meselesi kardeşim senin metobolizman diğer insanlara göre biraz daa hızlı çalışıyor ve ne yiyorsan daha çabuk eritip hazm ediyosun dolayısıyla erken tuvalete çıkıp dışarı atıyosun ve sık tuvalete çıkıyosun. yediğin şeyler sağlıklı değilse protein alamıyorsun hepsi boşa gidiyor
    ···
    #129645459 şikayet
  9. 19.
    0
    @16 doktora kilo almak için gittim 150 tlye vitamin aldırdı. protein tozu kadar fiyatı var mk. hem bu zararsız ve aminoasitler organ etrafı yağlanma yapar dedi
    ···
    #129645442 şikayet
  10. 18.
    0
    gidip mal gibi yağlı şeyler yeme kilo alıcam diyo sonra tombik bişey olursun protein ağırlıklı beslen sabah kahvaltıda 3 yumurta en az 100gr peynir ye öğle aksam yemeğinde karbonhidrat olarak pilav veya makarna tercih et yanındada mutlaka bi protein olsun kırmızı et tavuk veya balık bu kadar amk
    ···
    #129645387 şikayet
  11. 17.
    0
    @11 panpa doğru fazla yok da bişey yok deme mk. var bi şeyler az da olsa
    ···
    #129645371 şikayet
  12. 16.
    0
    bodye başla ve protein tozu kullan ama kırmızı kutulusu var ondan kullan o işe yarar sana göre
    ···
    #129645326 şikayet
  13. 15.
    0
    yemek ye
    ···
    #129645317 şikayet
  14. 14.
    0
    @7 panpa zayıf olunca o kaslar bi taka yaramıyo tişörtü giyince sıska duruyom. sıkı bi body giyince kas mı yaptın diye soruyolar durum garip
    ···
    #129645288 şikayet
  15. 13.
    0
    http://galeri.haberturk.c...eri/430965-kolsuz-kralice
    ···
    #129645283 şikayet
  16. 12.
    0
    kolu suluboyaylamı yaptın amk
    ···
    #129645244 şikayet
  17. 11.
    0
    adamda bişe yok amk kaslar güzelmiş diyor

    edit: protein tozu kullan ama o eczanedeki dandikleri demiyorum avmlerde falan yada spor salonundaki hocanın yurt dışından getirteceği ürünlerden kullan onlar yüzde 90 protein içerirler. sporunu spor salonunda yapmadığını göre hazır değilsin demektir al bi protein tozu kullan kiloyu ve yağlanmayı gör. zamanından önce kullanırsan kilo aldırır protein
    ···
    #129645176 şikayet
  18. 10.
    0
    keçeli kalemle mi çizdin lan
    ···
    #129645094 şikayet
  19. 9.
    0
    bulursan banada söyle
    ···
    #129645052 şikayet
  20. 8.
    0
    Oyhs kaslar guzelmis *
    ···
    #129644986 şikayet