-
7.
0yazıyorum dinleyin gencler
- 1 kola, cips yeme
- 2 uzun yavas kos 2 gunde 1
- 3 hergece yatarken 3 bardak suyu zorlada olsa iç
- 4 her sabah yemekten öncede ilk kalktıgında su iç -
6.
0bira göbeğidir knk yada göbeğini sıç kesin çözüm :D
-
5.
+1sıç geçer
-
4.
+2 -1hamilesin başka açıklaması yok doğrunca geçer panpa
-
3.
0bölgesel yagdır panpa o yani vicuttaki bütün yag gobekte toplandıysa normal o görüntü
-
2.
0Aynı durumu yaşıyorum 1.80 boy 61 kilo ama bildiğin 20 kilosu göbek
-
-
1.
+161 kilo az değil mi o boya boyumuz aynı 65im ama zayıfım yani öyle diyorlar
-
-
1.
+1 -1yag oranıyla alakalı panpa bu amk evladı full yağlıdır ben 68 kıloyum benle aynı boyda olan bı arkadaş var 60 kılo hayvan gıbı gobek var amk evladında ben ondan zayıf duruyom
-
2.
0Hayvan gibi de yiyorum yine kilo alamıyorum spora başlayınca alırsın diyorlar bakalım...
-
3.
0protein lazım sanırım ben yumurtayı sevmiyordum ama başladım yemeye kollara biraz et gelsin spora gidincede adam dicek kilo almalısın vericek proteini bence kilo alıp git
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
1.
+62 senedir durum böyle.
nasıl gider bu meret?
bildiğin şişkinlik boyutundaydı şimdi hafif yağ bağladı.
boy 180 kilo 75
http://www.saglikfan.com/...B1-Eriten-Form%C3%BCl.jpg