-
1.
-20Lan cılız gibeyimmi belanı
Fırlatıp atayımmı seni yere
Dalga geçeyimmi
Napçan çugu mu vercen -
2.
+12Salakmisin amk gibine takma kimseyi
-
-
1.
0panpa ister istemez moralim bozuluyo be
-
1.
-
3.
-5Ben de şişkoyum takma panpa herşey olacağına varır
-
4.
+4Ben de şişkoyum takma panpa herşey olacağına varır
-
5.
+3boyun da fena değil vücut geliştirmeyle ilgilenip alsana kilo
-
-
1.
0etkisi olurmu kardeşim
-
-
1.
+1tabi canım erkekler kilo almak için gidiyor ciddi ciddi, sürekli yumurta mumurta yiyolar hiç mi görmedin?
-
2.
0duymamıştım daha önce eyvallah panpa
-
1.
-
2.
+1Git lan git bende senin gibiyim hatta daha beterdim boyum 188 kilom 55 di
Şimdi 67 kilo oldum 7-8 ay maksimum
-
1.
-
6.
+2Hamur işi aban
-
-
1.
0çoğu zaman hamurişi yemekler yiyorum kardeşim ama etkilemiyor
-
1.
-
7.
+2Kardeşim bağırsaklaronda bi sorun olabilir bence tez vakitte doktora git incide halledilcek şey mi bu aq
-
8.
+2olum sen benim ikinci kişiliğim misin bende 180 54 kiloyum arada rüzgarda uçuyom
-
-
1.
0Aynı durundayız panpa
-
1.
-
9.
+2Çok ye az sıç
-
-
1.
0içindemi tutsun amk
-
1.
-
10.
+2Bana mesaj at 2 ayda 20 kilo aldim
merak edenler olmuş bi ara başlık acarim bunun hakkinda -
11.
+1Protein tozu gibi bişey var suyuna karıştırıp içiyorsun arkadaşta vardı hayvan gibi oldu oç
-
12.
+1Sigara kilo almana engel olur tavsiyem bırakmadan yana panpa.
-
13.
+1Yağlı şeyler ye hamur işi ye karbonhidratı bol yiyecek ye sağlıksız beslen cips çikolata aban işte panpa ne biliyim
-
-
1.
0Panpa sürekli hamur işi yiyorum hergece sabaha kadar abur cubur yiyorum işten çıktım tüm gün yatıyorum
-
1.
-
14.
+1Beni tarif ediyon pampa. Aynı dert bende de var
-
15.
+1Ergenliğin son safalarında kilo alırsın lisede problem etme
-
-
1.
019 yaşındayım panpa
-
1.
-
16.
+1Üzülme kuzenim 1.85 kilosu 55
-
17.
+1Kardeşim bu konuda yemek çok önemli ama şimdi gidip de her gün kalori alıyım diye burger king falan yeme sağlıklı karbonhidratlar tüketmelisin (yulaf/meyveler/esmer makarna vb. Kısaca bakliyatlar) bunları ayı gibi tüketirsen istediğin kiloya ulaşırsın ama uzun bir süreç olur kalori ölçümü için google playden falan uygulama bakabilirsin sorun varsa cevaplıyım
-
18.
+1Olm sen bodybuilding yap ama abartma ucube olursun proteinide çok kullanma hadi Eyw
-
19.
0Ben lise 2 ye kadar 50 kiloydum boyum 1.85 civarindaydi
-
-
1.
0Şuan nasılsın panpa
-
2.
090 kiloyum boy da 190bisey
-
3.
0Ama nedense kasli degilim
diğerleri 1 -
1.
-
20.
0problem etme bende böyleyim