tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

zayıflık ve kilo alamama

Bu entry silinmiştir
  1. 1.
    0
    adam iskelet amk
    ···
    #170083261 şikayet
  2. 2.
    0
    Aynı derttenim pnp
    ···
    #170083278 şikayet
  3. 3.
    0
    aynı ben amk
    ···
    #170083312 şikayet
  4. 4.
    +1
    Aynı aq panpa ınanırmısın spor yapıp kaç yüz tl suplementlere para verdim hala aynı aq
    ···
    #170083345 şikayet
  5. 5.
    0
    Öğün aralarını sıklaştır panpa
    ···
    #170083453 şikayet
  6. 6.
    0
    Bol bol yannak ye panpa kesin çözüm
    ···
    #170083480 şikayet
    1. 1.
      0
      Babandan bılıyom panpa o eski zayıflığından eser yok şimdi
      ···
      #170083820 şikayet
  8. 7.
    0
    Kullandigim haplar istah problemi yapiyor mide bulantisi ,istahsizlik falan derken cok hizli kilo kaybediyor. Zaten 62 kilo falandim 58 lere kadar dustum. Sonra nasil kilo alabilecegimi arastirdim ve bir ayda spor yaparak 4 kilo aldim 2 kg kas 2 kg yag. Defalarca hap kullanip kilo verdim ve hapa ara verip 1 aylik programla kilo aldim. Geecekten istiyorsan ve gayret gostereceksen mesaj at yoksa gibtir git ugrastirma. Suan 70 kg kasli ve gibiciyim
    ···
    #170083584 şikayet
  9. 8.
    0
    Aynı sorun bende var pnp günde 5-6 öğün yememe rağmen hatta atıştırmaları da sayarsak aşırı yemek yiyorum ama çubuk kraker gibiyim amk
    ···
    #170086205 şikayet
  10. 9.
    0
    Iki problemde bende vardı 1.82ye 53kiloydum fitnesse basladim ama bu fitnes bölgesel kas calisma seklinde değil 2 günde bir gidip tüm vcudu calistiriyordum ayrica hardline progainer kullandim bir kova (5
    kgsunu 190 tlye aldim). su an 71 kiloyum 6 ayda bu kadar farketti gogus problemini çözemedim bu yuzde karin kaslari iyi durmuyorlar ve plajda falan gib gibi duruyor
    ···
    #170086596 şikayet
  11. 10.
    0
    genelde sağlık problemi oluyor böylelerinde, bi arkadaşta da aynı dert vardı doktora gittiğinde bağırsaklarda kurt çıkmıştı sen bi görün doktora ne olur ne olmaz
    ···
    #170087231 şikayet
  12. 11.
    0
    Ya amk yiceksiniz baska yolu yok yediginizi zannetmekle gercekten yemek arasindaki o ince cizgiyi algilayan sonuca ulasır, kalori hesabi yapin bakalım hala ilerle yoksa 500 arttirin gene yoksa gene arttirin elbet sizi buyutecek olan kalori degerini ogrenecek sonra aglamicazsiniz yiyom yiyom kilo alamiyom diye
    ···
    #170087329 şikayet
  13. 12.
    0
    Bende aynı panpa sağlam sıçıyoz heralde yediğimiz fazlasıyla gidiyor yani #çaresıçmamak
    ···
    #170087846 şikayet
  14. 13.
    0
    Paran varsa git spora
    ···
    #170087942 şikayet
  15. 14.
    0
    Panpa bende 182/56 kiloydum 2.5 fitness yaptim 66 kilo oldum ocakta biraktim suan 61 kiloyum gogusu falanda gibtir et kilo alinca sirt ceker gogusu ilk is bir salona kayit ol ve beslenmeni aksatma eger beslenme icin bilgi istersen mesaj cakman yeterli
    ···
    #170091392 şikayet