tümü

zayıflamam gerek six pack çıkarmam

  1. 1.
    -1
    gerek ama televizyonda reklamlar whooperlar bigmacler ucuncukopru bende niye yok diyor ben niye yiyemiyorum diyor.,

    motive edin beni su kilolarımdan kurtulayım vucut yapayım motive edin binler nolur : (
    ···
    #40509651 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 panpa yapma gözün sevem motive edin beni panpalar : (
    ···
    #40509894 şikayet
  3. 3.
    0
    panpalar etmeyin ya açlıktan ölüyorum cıkınca da 1 saat agırlık ustune 30 dakika yürüyüş 30 dakika havuz yapıcam ama sonrasında nası iştah keserim yardım edin panpalar spor ustune ayı gibi yemek yemek istemiyorum
    ···
    #40510246 şikayet
  4. 4.
    0
    yok mu mına koyim hiç rejim yapan herkes mi ücgen burda iştah kesmek icin napmak lazım
    ···
    #40510584 şikayet
  5. 5.
    0
    @8 içiyom panpa ekstra bişeler lazım böyle içecek kalorisiz yiyecek iştah kapatan falan
    ···
    #40510860 şikayet
  6. 6.
    0
    panpalar : (
    ···
    #40511570 şikayet
  7. 7.
    0
    @13 panpa iyi güzel de çok ağır bi antreman programım var yani bu dedigin şekilde spora gidersem ölürüm heralde
    ···
    #40512290 şikayet
  8. 8.
    0
    @14 deneyecem panpa saol bi de faydası olur dediler l-carnitine alıyorum antremandan yarım saat önce

    @15 onu da bıraktım panpa aramıyorum yani
    ···
    #40512385 şikayet
  9. 9.
    0
    @18 panpa l-carnitine e faydalı diyolar bi de enerji veriyo amk koşu bandında kafadan 20 dakika daha fazla kalıyorum

    @19 oo kardeşim iyiyim sen nasılsın ? gibtimin hastalıgını azaltmak icin ugrasıyoruz işte bi de kilolardan kurtulsak super olacak

    @21 dogru panpa ama benim fazla kilom baya var ama sunlardan kurtulursam en son olarak senin programı not ettim

    @22 bi gibtir git yarram
    ···
    #40513676 şikayet
  10. 10.
    0
    @24 panpa sabah hafif öglen hafif ara ögünler tamam ama akşam işten cıkıp spora gidiyorum ama spordan cıkınca hayvana dönüşüyorum amk hele bi de evde güzel yemek varsa bitti amk tüm spor yalan o yuzden en önemlisi de akşam yemek zaten onu bi türlü hafifletemedim ak
    ···
    #40514327 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 panpa aynen dediklerini yapıyorum tek sorun 6 6 bucuk gibi işten çıkıyorum spora gidiyorum spordan cıkısım 8 bucuk 9 bucuk arası oluyo o saatten sonra zaten bişe yemek sakat işten cıkmadan ufak bişe yiyorum ama eve donunce yine kendimi tutamıyorum ak
    ···
    #40515211 şikayet
  12. 12.
    0
    @28 six pack işin dalgası kanka su gobegi eritsem yeter ilk etapta

    @29 sen ne diyon bilader

    @30 yok panpa sadece bölgesel yağ yakımı icin vucut calısıyorum yani az kilo cok tekrar

    @31 panpa smdi spordan önce kepekli sandwich yiyorum aksam 9 da pilav yemek yagsız da olsa zararlı degil mi ya ?

    @32 yemiyom onu reyiz
    ···
    #40515976 şikayet
  13. 13.
    0
    @33 o kim la
    ···
    #40516328 şikayet
  14. 14.
    0
    @35 saol panpa bunu da yazdım

    @36 o ne lan igrenc bişe gibi duruyo gerçi yararlı olan herşey igrenctir amk
    ···
    #40516837 şikayet
  15. 15.
    0
    @38 sorarım panpa da ben kilo vermeye calısıyorum spor ustu karbonhidrat zararlı degil mi ?
    ···
    #40517599 şikayet
  16. 16.
    0
    @37 tamam panpa bulmaya calısacam onu da
    ···
    #40517894 şikayet