1. 26.
    0
    anlat panpa
    ···
  2. 27.
    0
    ben 3 ayda 84'den 63'e dustum evet sagliksiz olabilir ama bu bana koymaz,, tek yaptigim sey bu eskiden kahvalti yapmazdim artik yapiyorum, eskiden kola,cay vs icerdim simdi sekerli icecek veya cikolata agzima surmuyorum eskiden su icmezdim simdi 2lt'e iciyorum gunluk, bol bol protein'i unutmamak lazim yani kahvalti, ogle yemegi, aksam yemegine yumurta, tavuz,balik herhangisini yemeye calisin, ekmek yemeyin, ozellille saat 6'dan sonra ekmek, makarna,pilav kesinlille olmaz,, karpuz,su protein olmazsa olmaz diyebiilirim
    ···
  3. 28.
    0
    reserved
    ···
  4. 29.
    0
    tüm şişmanlar , yada zayıflayanlar toplansın bu başlığa , zayıflayanlar anlatsınlar nasıl zayıfladıklarını. zayıflayın amk.
    ···
  5. 30.
    0
    burdamısınız binler ?
    ···
  6. 31.
    0
    burdayım panpa 1,65 boy 71 kg
    ···
  7. 32.
    0
    anlat panpa
    ···
  8. 33.
    0
    ne oldu am mı var hepiniz kaçtınız amk ?
    ···
  9. 34.
    0
    @26 nick *
    ···
  10. 35.
    0
    reserved
    ···
  11. 36.
    0
    reklam yapmak gibi olmasın (bkz: zayıflamak isteyenler gelin bakayım)
    ···
  12. 37.
    0
    rezerved
    ···
  13. 38.
    0
    @29 bende bilmiyorum hangi kafayla aldığımı
    ···
  14. 39.
    +1
    @26 fail amk
    ···
  15. 40.
    0
    reserved, kemikler iri amk şişman değilim
    ···
  16. 41.
    0
    @31 güzel olmuş iyi ki paylaşmışsın panpa
    ···
  17. 42.
    0
    devam ediyorum
    ···
  18. 43.
    0
    rezerved
    ···
  19. 44.
    0
    toplanın binler yerinizi alın.
    ···
  20. 45.
    0
    az rezerve alın devam edecem
    ···