1. 26.
    0
    öğün atlamıcaksın günde mutlaka 3 ögün yemelisin. ara öğünler de atıştırma yap.
    ···
  2. 27.
    0
    yatmaya yakın makarna ye ama öyle kız gibi azıcık yeme 1 paket falan ye 25 kilo aldım ben bu yöntemle kapılardan geçemiyorum artık
    ···
  3. 28.
    0
    @22 verdim şukunu.. gerçi bildiğim ve yaptığım şeyler bin.. bünye çok hızlı ailedede öyle
    ···
  4. 29.
    0
    gibiş panpa manyak kilo alırsın neden çünkü zinde kalmak için düzenli olarak enerji veren besinleri alacan onlarda manyak kilo yapar
    ···
  5. 30.
    0
    @25 ekgib olma..
    ···
  6. 31.
    0
    Benim ciddi bi önerim var ama sorumluluk kabul etmem
    ···