/i/Spor

  1. 1.
    0
    soruyorum. beyler yardım lazım acilen.
    ben çok zayıf değilim de boy kilo oranladığında tam ortada kalıyorum ama vücut yapanlara göre zayıf sayılırım
    ···
  1. 2.
    0
    Zayıfken vücut olmaz ki amk.
    ···
    1. 1.
      0
      zayıf değilim çok tam orta işte panpa nasıl kaslar şekillencek?
      ···
    2. 2.
      0
      Şekillenmez kilo almalisin iste biraz gobegin olmasi lazim
      ···
      1. 1.
        0
        ya ben spor yapıyorum da fazla iştahım da yok kahvaltı falan da yapamıyorum
        ···
  2. 3.
    0
    Ne soeuca
    ···
    1. 1.
      0
      panpa zayıf değilim de yağ eritip kas yapacak kadar kilolu da değilim
      ama kaslarımı şekillendirmem lazım ne önerirsin kilo almak şart mı
      teşekkürler
      ···
  3. 4.
    0
    zayıfım ne yapmam gerek amk kilo almak için
    ···
    1. 1.
      0
      ben zayıf değilim de orta sayılırım panpa kilo lazım bize yine de
      ···
    2. 2.
      0
      180 im 58 im şükret amk
      ···
  4. 5.
    0
    kardiyo az yap ağırlık antremanını çok yap
    ···
    1. 1.
      0
      spor salonuna yazılmam şart mı
      ···
  5. 6.
    0
    Yağ olmasi lazim vucudunda ve ya proteyin kullab
    ···
    1. 1.
      0
      pahalı mı
      ···
    2. 2.
      0
      Hayir fitness flan varsa oralarda git oranin görevlisiyle konuş o sana yardimci olur
      ···
  6. 7.
    0
    Daha iyi ama kaslanmıyorsun kilo şart
    ···