-
1.
0soruyorum. beyler yardım lazım acilen.
ben çok zayıf değilim de boy kilo oranladığında tam ortada kalıyorum ama vücut yapanlara göre zayıf sayılırım
-
2.
0Zayıfken vücut olmaz ki amk.
-
-
1.
0zayıf değilim çok tam orta işte panpa nasıl kaslar şekillencek?
-
2.
0Şekillenmez kilo almalisin iste biraz gobegin olmasi lazim
-
-
1.
0ya ben spor yapıyorum da fazla iştahım da yok kahvaltı falan da yapamıyorum
-
1.
-
1.
-
3.
0Ne soeuca
-
-
1.
0panpa zayıf değilim de yağ eritip kas yapacak kadar kilolu da değilim
ama kaslarımı şekillendirmem lazım ne önerirsin kilo almak şart mı
teşekkürler
-
1.
-
4.
0zayıfım ne yapmam gerek amk kilo almak için
-
-
1.
0ben zayıf değilim de orta sayılırım panpa kilo lazım bize yine de
-
2.
0180 im 58 im şükret amk
-
1.
-
5.
0kardiyo az yap ağırlık antremanını çok yap
-
-
1.
0spor salonuna yazılmam şart mı
-
1.
-
6.
0Yağ olmasi lazim vucudunda ve ya proteyin kullab
-
-
1.
0pahalı mı
-
2.
0Hayir fitness flan varsa oralarda git oranin görevlisiyle konuş o sana yardimci olur
-
1.
-
7.
0Daha iyi ama kaslanmıyorsun kilo şart