1. 32.
    0
    başlığı hortlatalım 2
    ···
  2. 31.
    0
    başlığı hortlatalım 1
    ···
  3. 30.
    0
    reserved
    ···
  4. 29.
    0
    yükselen ben değilim bak alçalan duvarlar
    ···
  5. 28.
    0
    sol taşakta yükselelim
    ···
  6. 27.
    0
    hayrına up up
    ···
  7. 26.
    0
    utandırdınız binler bunu da uplatıyonuz ya..
    ···
  8. 25.
    0
    yoharı yoharı
    ···
  9. 24.
    0
    reserved
    ···
  10. 23.
    0
    reserved
    ···
  11. 22.
    0
    eheheh amuha kodumunun sıskaları nasıl da reservedlemişler ahahahahah
    ···
  12. 21.
    0
    @1 kilo almak için ilk 1 aylık aşamada gainer daha iyi olur, ilerki seviyede (2-3 ay sonra) gainerle vucüt etle dolmaya başlar sonra protein tozuna geçilmesi daha iyidir yeni başlayanlarda protein tozundan bişey beklemeyein diye makaleleri okumanı tavsiye ederim panpa yani

    özet amk; protein tozu değil "gainer" almanız..

    edit: dediği gibi bu proten tozunun gainerin karb tozunun zararı yoktur bunlar doğal şeyler o sizin kafanızı giben bilmeden konuşanlar steroid için diyolar tamamen yanlış
    ···
  13. 20.
    0
    rezerved
    ···
  14. 19.
    0
    @18 alırsın
    ···
  15. 18.
    0
    amk protein tozu kullanmam spor yapmam nasıl kilo alcam
    ···
  16. 17.
    0
    apdullah bin zeyd
    ···
  17. 16.
    0
    hayrına iş yapıyoruz bunu da mı uplattırıyonuz lan
    ···
  18. 15.
    0
    @14 amk cılızsan kilo almak istiyorsan uygula bu kadar basit lan
    ···
  19. 14.
    0
    panpa boyum 184 kilom 72 kilo almama gerek varmı bilgilendir beni ona göre katılim bende...
    ···
  20. 13.
    0
    huur çocuğu ilk 3 ay kilo aldırıcı gainer kullanın lan pro. tozu yaramaz
    ···