-
101.
-2Olum çok zavallısınız lan. Sizin gibi zayıf bi arkadaş 6 ay body gitti suplement de kullandı ben sadece 3 ay evde şınav çekmiştim hem bilek güreşinde yeniyodum hem de bodyde daha ağır kaldırıyodum çoğu hareketde özellikle göğüs. Genetiğiniz kötüyse kasmayın steroid peptide falan kullanın her türlü büyürsünüz.
-
-
1.
0arkadaşın çalışamamış demek. dün arkadaş 6 ay fitness a gitmiş tık yok adamda kaç bench basıyodun dedim 10 -10 takıyomuş ne yapıyosa artık bazıları öyle oluyor. ve saçmalamaya lüzum yok
STEROiD KULLANMAYIN.
-
1.
-
102.
0ya senin ananı bacını gibim ben huurnun evladı hikayenin dıbına koyim sırf prim için yaptığın şeye bak.. "anlat panpa diyene anlatıyorum" muş muş...
Anayın dıbına anlat bacısını gibtiğim yazacağın 2 cümle şey milleti oyalıyon burda -
103.
0Panpis bende bende 3 haftadir spora gidiyorum 59 kiloyken 61 kilo oldum protein tozu kullanmayı dusunuyom boy 1.85
-
-
1.
0Kanka alacaksan paraya kıy bilinmeyen şeyler alma ucuz diye hardline falan işe yarar ama bir optimum değil dünyada en çok satılan optimum gold whey bunu öneririm.
ZORUNDA DEĞiLSiNiZ BEYLER PROTEiN AMA ÇOK YARARLI BiR ŞEY. VE ZARARSIZ. bunu tartışmayalım gidin savaş cebeci dinleyin -
2.
0Aynen zaten whey protein almayi dusunuyom ama istahi vfelan kapatiyor diyolar bloglarda gordugum kadarıyla sen hic kullandinmi
-
1.
-
104.
0metabolizması benden hızlı olan tuvalette beyler
-
-
1.
+1Sabah akşam sıçan arkadaşlarım var şişman olup. Bununla alakası yok bunların genetiği kötü ya da düzgün beslenmeyi bilmiyorlar.
-
1.
-
105.
0anlatacağın şeyin anasını gibeyim huur çocuğu (okumayın beyler deli oldum)
-
106.
+1 -1Panpa sen asıl bana yardım et boy 1.72
kilo 46 :S yeter amk bende kilo almak istiyom bende vücut yapmak istiyom. doktora gittim metebolizman hızlı daha çok ye ve fazla hareket etme dedi o da işe yaramadı help mee -
-
1.
-1niye eksilediniz lan hemen hahaha :D buyur şuku kanka
Kanka yazdığım gibi. bende doktor olucam dua et bana :D kazanayım böyle gibik doktorlardan olmıcam :D
seninde dıbına koyim okusana yazdım zaten
167287072
-
1.
-
107.
0185 boy 55 kilo zayıflık büyük problem olmaya başladı spora başlamayı düşünüyorum haftaya daha önce de spor yaptım fakat kısa sure spora başlayınca karbonhidrat tozu kullanicam kullanmam ne kadar doğru ?
-
-
1.
0önce en az bir ay sporunu yap vücut alışsın. sonrasında başlarsın kh mi pro mu içsen karar verirsin. bi kendi kendine yetebilsin vücut sonra dayarsın suplementi bayram yeri
-
2.
0bu cocuk her taku bilmiyor güvenmeyin fazla. karbonhidrat profesyonel bir ürün degildir istedigin sekilde kullanabilirsin. günlük alman gereken karbonhidrat vardır buna ulasmak veya gecmek icin kullanabilirsin karbonhidratı mantıklı sekilde. fakat spor yapmadan kullanırsan göbek kısmında yaglanma oluyor %100.
-
1.
-
108.
0bana anlatsana nasıl aldığını
-
109.
0Simdi sen demissin siciyoruz falan hakkisinda ben 3 haftada 3 kilo aldim kilomla alman gereken kaloriyi carptim iste hatta o kalorini de ustunde durmadan ekmek makarna findik badem ceviz yogurt vb yedim 58 kilodan 64 kiloya 6 7 haftada ciktim ama spora hazirliyorum kendimi halada devam ediyorum
-
110.
0yıllardır 53 kiloyum nah aldırırsın
-
-
1.
0aldırırız koçum
bekle sen yarın programı hazırlıcam :D -
2.
0aldır bakem koç :D
-
1.
-
111.
0kardeş sen 5 ayda 6 kilo almışın amk. ben spora giderken ilk 11 günde 3 kilo aldım net olarak. 3 ayda 11 kilo aldım. ama sporu bıraktıktan1 hafta sonra tekrar 10 kilo verdim
-
112.
+1Okumayin beyler 200kilo andaval oldum
-
113.
0rezervedddd
-
114.
0Rezervation Mochalotte Double Cikolata
-
115.
0Rezsndndndekmd
-
116.
0Panpa özele gelirmisin özel bir durum var
-
117.
0yaz kardeşim bıktım amk 180 olup 55 olmak ne
-
118.
-1o kadar sayfalar arasında bu pekekentin entryleriyle mi uğraşcam. tek part yazsana adam gibi lan
-
119.
01.80 boya 73 biraz az 78 80 kilo olursan süper olabilir. Bide fotografını atsaydın inandırıcı olur
-
-
1.
0teşirci miyim la ben. amacım sakatlanmazsam olacağımda 80 kilo olsam burada işim ne
-
1.
-
120.
0redepra 15mg kullanın panpalar 6 ayda bana 17 kilo aldırdı eskiden 45 kiloydum artık 62 kiloyum.
