1. 1.
    0
    edit: 1.82 ye 57 sizce yiyip içip hiç haraket etmesem mi yoksa aynı zamanda dambıl şınav mekik çalışsam mı daha çabuk kilo alırım

    niyetim vucut yapmak değil sadece 5-6 kilo almak

    beyler ben çok 1.82 ye 57 kiloyum anlıcanız çok zayıfım.

    dolabımda çok iyi giysiler var ama üstüme hiç yakışmıyo hatta iğrenç duruyo. vucuduma oturanların boyu kısa geliyo boyu iyi olanlar bol geliyo içinde kayboluyorum önerileriniz varmı
    ···
  2. 2.
    0
    @15 zaten sigara kullanmıyorum ama çok sağol panpa hiö öğün kaçırmamaya ve düzenli uyumaya çok gatret edicem ve şimdiye kadar sadece susuzluktan ölücem zaman su içerdim saol panpa yapıcam dediklerini aynısını bu arada link bozuk
    ···
  3. 3.
    0
    gibtir et panpa etrafnda gorupte bende keske o kiloda olsam dedigin adamlarin hepsi senden once olcek hastaliklardan kolestrolden bilmem neden, zayiflik iyidir belli bi yastan sonra zaten kilo alcan bosver amk
    ···
  4. 4.
    0
    ···
  5. 5.
    0
    günde 3 kase tahin pekmez
    ···
  6. 6.
    0
    gece yatmadan koca paket cipso ye kola ile birlikte bak nasıl kilo alıyorsun 1 haftada
    ···
  7. 7.
    0
    10 kilo falan almam lazım ideal kiloya ulaşmak için aşırı yemek yiyince sadece göbeğe gidiyo oda zamanla eriyo kollar ve gögüs hep zayıf kalıyo

    doktora gittiğimde balık yağı hapı önerdi kutuyu bitirdim bi faydası olmadı
    ···
  8. 8.
    0
    ben 182 88 kiloyum amk inan böyle daha kötü
    ···
  9. 9.
    0
    panpa sende doktora git ilaç falan yazsın imkanın varsa spora yazıl proteyin tozu falan kullan amk kürdan gibi olma bu kış biraz kilo al kurtul bu dertten
    ···
  10. 10.
    0
    artık kilo almaya çalışmaktan vaz geçtim zaten iki yıldır uğraşıyorum 1 kilo ya almışımdır ya almamışımdır oda boyum biraz uzadı ondandır bizde zayıflık genetik zaten
    ···
  11. 11.
    0
    basketcilerin giydiği gibi bol kısakollu giy boyda uzun yakışır o zaman altına da ona uyan birşey giy
    ···
  12. 12.
    0
    amk çocuğu kilo al. dünyanın en kolay şeyi amk. 2 kilo baklava al, ye. bissürü çerez al her gece bira iç, şarap iç. direk uyu. istesem 1 ayda 10 kilo alırım şerefsizim. bol bol yağlı kebap ye amk. bi de sigara içiyosundur sen amk vitaminsizi
    ···
  13. 13.
    0
    @1 manken hastalığına yakalanmış
    ···
  14. 14.
    0
    @3 panpa kışın pek sorun olmuyo zaten uzun kollu ceket falan giyince ama şuan hava çok sıcak
    ···
  15. 15.
    0
    large falan alıp yanlarından daraltsam olur mu ki
    ···
  16. 16.
    0
    panpa eğer o kadar zayıfsan ve bol geliyo gibi duruyosa altınada bol bişi giy ki fazla zayıf oldugun belli olmasın üste bol alta dar giyersen mal gibi olursun
    ···
  17. 17.
    0
    upu upup upp
    ···
  18. 18.
    0
    @1 kilo boy aynı amk
    ···