tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

zayıf arkadaşlara tavsiye veeicem toplanın

  1. 51.
    0
    Önce bi yazı yazmayı öğren
    ···
    #174063855 şikayet
  2. 52.
    0
    2 sene bun lan mi ugrascan amk bi de kas yaptıktan sonrada erimesin sarkmasın diye uğraşıcan aq
    ···
    #174063630 şikayet
    1. 1.
      0
      O yüzden istikrar gerekiyor bunu günlük rutini gibi yapacaksın sıçmak gibi bişey
      ···
      #174070238 şikayet
  4. 53.
    0
    Panpa karaçay yada çerkes tipi var sende
    ···
    #174062631 şikayet
    1. 1.
      0
      Karaçayım
      ···
      #174070223 şikayet
  6. 54.
    0
    Back on the door
    ···
    #174108219 şikayet
  7. 55.
    0
    Rez alayım
    ···
    #174053430 şikayet
  8. 56.
    0
    Rezzers
    ···
    #174049879 şikayet
  9. 57.
    0
    Adam hakli aynilarini bende denedim barfiks cekmedim onun yerinde plank yaptim (supplementler den bakin tekniklere) tek beslenmem kahvaltiydi ara ogunlerde meyve ve sut diger ana ogunlerde de yagli seyler yemeyip karbonhidrat ve protein agirlikli beslendim ilk 1haftada her gun 2ser arttirarak yaptigim antremanlar gozle gorulebilir fark yaratiyor. Herkul diyetini de bi arastirmak lazim
    ···
    #174049406 şikayet
  10. 58.
    0
    Özelden bir iki şey sorsam cevap verirmisin
    ···
    #174049249 şikayet
  11. 59.
    0
    1.84 boy 82 kilo isen ve karın kasların gozukecek derecede yag oranin düşükse, zütün igneden delik deşik olmuştur. Net, garanti, tartışmasız.
    ···
    #174048843 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben gözüküyor demedim panpa vücut görünüşün altın oranda gelişebilir dedim yani iddia ettiğim mesele oydu
      ···
      #174060788 şikayet
  13. 60.
    0
    Rez kesin okcm
    ···
    #174048405 şikayet
  14. 61.
    0
    1:77 ve 59 kilo civarindayim biraz cılızım anlayacağınız gibi son bi kaç aydır arkadaşın yazdığı şekilde çalışıyorum şimdiden gözle görülür sekillenmeler oldu devam💪
    ···
    #174047245 şikayet
    1. 1.
      0
      Diyeti yazarmısın panpa
      ···
      #174243124 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa protein ağırlıklı beslen işte ben pek dikkat etmiyorum ama yememe
      ···
      #174243625 şikayet
  16. 62.
    0
    Rezidansmi diyem aq
    ···
    #174047176 şikayet
  17. 63.
    0
    Başlıga el at pic (bkz: genç futbolcular surprizli)
    ···
    #174046867 şikayet
  18. 64.
    +1 -1
    sen şimdi vücudunun iyi olduğunu mu iddia ediyosun ?
    ···
    #174046764 şikayet
    1. 1.
      0
      Hayır kardeşim ben altın oranla vücut geliştirilebildiğini iddia ediyorum
      ···
      #174060714 şikayet
  20. 65.
    0
    Boyunu nasıl uzattın la
    ···
    #174046449 şikayet
    1. 1.
      0
      Dans ediyorum
      ···
      #174060670 şikayet
  22. 66.
    0
    Yalanını gibiyim 100 şınav çeken adam 40 tanemi mekik çekiyo muallaktor
    ···
    #174050186 şikayet
    1. 1.
      0
      Örnek verdim amk şu an ben 170 şınavı 4 dakikada çekiyorum
      ···
      #174060980 şikayet
  24. 67.
    0
    Reserved
    ···
    #174050390 şikayet
  25. 68.
    0
    Haklisin kanka ben boyle kilo verdim kas yaptim
    ···
    #174050479 şikayet
  26. 69.
    0
    Fitneasin faydasi var mi ben gitmeyi dusunuyorum
    ···
    #174053428 şikayet
    1. 1.
      +1
      Tercihim kendi vücut ağırlığım oldu benim şu an hiç pişman değilim
      ···
      #174061125 şikayet
  28. 70.
    0
    Kardes bende biraz kiloluyum boyum 170 fln kilomsa 75 ne yapmaliyim tiyo veririmisin
    ···
    #174053226 şikayet
    1. 1.
      0
      Egzersizi aynı şekilde uygula
      ···
      #174061108 şikayet