Evet panpalar bundan yaklaşık 6 ay önce 74 kiloydum boyum 176. Az önce tartıya çıktım 82 kilo olmuşum züt göbek salmışım iyice spor salonuna yazılıyorum haftaya bunun yanında daha hızlı kilo vermemi sağlayacak şeyler önerirsseniz sevinirim ekmek şeker tuz bıraktım bugün itibariyle çok hırsliyim şuan benim şöyle bi 10 15 kilo vermem lazım amk gibe gibe vericem sözlüğümüzde 10 yıl muaythai 17 yıl fitness siyah kuşak panpalarim başlığıma bekleniyor.
https://galeri . uludagsozluk.com/r/göbeği-bozulmasın-diye-spor-yapmayan-erkek-750555/